Γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

LATEST

Γυμναστική σε χάπι;

Γυμναστική σε χάπι;

Μια νέα ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

10:41 | 22 Νοεμβρίου 2021

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Γυμναστική το καλοκαίρι

10:46 | 28 Ιουνίου 2021

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

Yoga: Ποιος τύπος σου ταιριάζει;

09:02 | 11 02 2018

Yoga: Ποιος τύπος σου ταιριάζει;

Επέλεξε τον κατάλληλο

08:02 | 06 02 2018

Πρωινή γυμναστική

Γιατί η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται...

16:02 | 01 02 2018

5 ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς

Για να φύγει το περιττό λίπος

08:01 | 31 01 2018

Plogging: Η νέα μορφή άσκησης

Συνδύασε το τρέξιμο και την αγάπη σου για το περιβάλλον!

18:01 | 26 01 2018

Πως θα "κάψεις" ένα σουβλάκι;

Αυτή είναι η γυμναστική που χρειάζεσαι

13:01 | 25 01 2018

Yoga γέλιου: H καινοτόμος τεχνική ενδυνάμωσης

Οι λόγοι που αξίζει να τη δοκιμάσεις