Fitness

Το πρωινό για να χάσετε βάρος

Το πρωινό για να χάσετε βάρος

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα, την εβδομάδα;

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα την εβδομάδα;

Τρέξιμο ή περπάτημα;

Τρέξιμο ή περπάτημα;

LATEST

Η δίαιτα Noom που κάνε θαύματα

Η δίαιτα Noom που κάνει θαύματα

Θεωρείται η νέα τάση

Δευτέρα, 23 Νοεμβρίου 2020

17:10 | 17 Νοεμβρίου 2020

Πως δεν θα παχύνεις στην καραντίνα;

Αυτό είναι το μυστικό!

Τα σημάδια που δέιχνουν ότι δεν χωνεύεις το κρέας

10:31 | 16 Νοεμβρίου 2020

Τα σημάδια που δέιχνουν ότι δεν χωνεύεις το κρέας

Δείτε ποιια είναι

10:07 | 13 Νοεμβρίου 2020

Κάψε το λίπος στην κοιλιά από το σπίτι

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Η δίαιτα του μπισκότου με κανέλα

11:54 | 11 Νοεμβρίου 2020

Η δίαιτα του μπισκότου

Τι είναικαι πως χάνεις κιλά;

Τι να τρώτε στη διάρκεια του lockdown

Τι να τρώτε στη διάρκεια του lockdown

Όλες οι οδηγίες από τον ΠΟΥ

Δευτέρα, 09 Νοεμβρίου 2020

Smoothies για επίπεδη κοιλιά

15:11 | 08 11 2020

Smoothies για επίπεδη κοιλιά

Δοκίμασέ τα και το αποτέλεσμα θα σε ανταμείψει

11:11 | 08 11 2020

Το όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη

Και θωρακίζει τα οστά

20:11 | 05 11 2020

Το μυστικό της Βίκυς Καγιά για τέλεια σιλουέτα

Δείτε ποιο είναι

Πως να χάσετε γρήγορα βάρος

17:11 | 02 11 2020

Πως να χάσετε γρήγορα βάρος

Αυτά είναι τα βήματα

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

20:10 | 29 10 2020

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

Και είναι πολύ σημαντικό!

Συμπληρώματα διατροφής και μύθοι

19:10 | 29 10 2020

Συμπληρώματα διατροφής και μύθοι

Όσα πρέπει να γνωρίζετε