Γυμναστική

Κάψε 500 θερμίδες σε 45 λεπτά

Τρέξιμο με τον σκύλο

Χορός της κοιλιάς

LATEST

Ασκήσεις με kettlebells

Για να φτιάξεις το ιδανικό σώμα

Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2018

00:27 | 03 Οκτωβρίου 2018

Φυσική ανόρθωση στήθους

Πως θα την πετύχεις;

20:18 | 16 Ιουλίου 2018

Squats για τέλειους γλουτούς

Τι κάνεις λάθος

22:24 | 03 Ιουλίου 2018

Γραμμωμένη κοιλιά

Πως θα την πετύχεις;

09:25 | 29 Ιουνίου 2018

Θαλάσσια σπόρ και θερμίδες

Πόσες καίει το καθένα και τι γυμνάζει;

Κοιλιακοί μόνο με αναπνοή

Κι όμως, γίνεται!

Τετάρτη, 06 Ιουνίου 2018

17:05 | 30 05 2018

Γράμμωση στην κοιλιά

Σε πόσο χρόνο μπορείς να το πετύχεις;

10:05 | 12 05 2018

Γιόγκα για εγκύους

Ποια είναι τα οφέλη;

11:05 | 01 05 2018

Ασκήσεις στο Plyo box

Το νέο entry στη γυμναστική σου

13:04 | 27 04 2018

Τι είναι το SUP;

Για να μην ΣΑΠίζεις στην ξαπλώστρα

12:04 | 27 04 2018

Βαριέσαι το γυμναστήριο;

Ανέκτησε τον χαμένο ενθουσιασμό σου

11:04 | 20 04 2018

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο;

Γυμνάσου μέσα από την καθημερινότητα σου