Γυμναστική

Χορός της κοιλιάς

Ασκήσεις με kettlebells

Φυσική ανόρθωση στήθους

LATEST

Squats για τέλειους γλουτούς

Τι κάνεις λάθος

Δευτέρα, 16 Ιουλίου 2018

22:24 | 03 Ιουλίου 2018

Γραμμωμένη κοιλιά

Πως θα την πετύχεις;

09:25 | 29 Ιουνίου 2018

Θαλάσσια σπόρ και θερμίδες

Πόσες καίει το καθένα και τι γυμνάζει;

21:46 | 06 Ιουνίου 2018

Κοιλιακοί μόνο με αναπνοή

Κι όμως, γίνεται!

17:29 | 30 Μαΐου 2018

Γράμμωση στην κοιλιά

Σε πόσο χρόνο μπορείς να το πετύχεις;

Γιόγκα για εγκύους

Ποια είναι τα οφέλη;

Σάββατο, 12 Μαΐου 2018

11:05 | 01 05 2018

Ασκήσεις στο Plyo box

Το νέο entry στη γυμναστική σου

13:04 | 27 04 2018

Τι είναι το SUP;

Για να μην ΣΑΠίζεις στην ξαπλώστρα

12:04 | 27 04 2018

Βαριέσαι το γυμναστήριο;

Ανέκτησε τον χαμένο ενθουσιασμό σου

11:04 | 20 04 2018

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο;

Γυμνάσου μέσα από την καθημερινότητα σου

11:04 | 17 04 2018

Δοκίμασε την πεταλούδα

Ο καλύτερος τρόπος για να αναδείξεις το σώμα σου

22:04 | 14 04 2018

Διώξτε τους πόνους στη μέση

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος