Γυμναστική

Στις 29 Ιουνίου θα ανοίξουν τα γυμναστήρια

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

LATEST

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

Δες πως θα τα καταφέρεις

Παρασκευή, 03 Απριλίου 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

13:34 | 31 Μαρτίου 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

Αυτό είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής

Φτιάξε το δικό σου σχοινάκι

17:34 | 29 Μαρτίου 2020

Φτιάξε το δικό σου σχοινάκι

Για να κάνεις στο σπίτι γυμναστική

Προπόνηση chipper στο σπίτι

13:44 | 29 Μαρτίου 2020

Προπόνηση chipper στο σπίτι

Έτσι θα καίμε ακόμα περισσότερο λίπος

Κορονοϊός: Είναι ασφαλές το τρέξιμο εξω;

19:08 | 26 Μαρτίου 2020

Κορονοϊός: Είναι ασφαλές το τρέξιμο εξω;

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Ασκήσεις μόνο με μια...καρέκλα

Ασκήσεις μόνο με μια...καρέκλα

Μένουμε σπίτι και διατηρούμε την καλλίγραμμη σιλουέτα μας

Δευτέρα, 23 Μαρτίου 2020

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

11:03 | 06 03 2020

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

Δείτε ποια είναι

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

10:02 | 19 02 2020

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

Η απόλυτη γυμναστική μπροστά στον καθρέφτη

11:02 | 18 02 2020

Drunk Yoga ή μεθυσμένη γιόγκα

Αυτή είναι η κυρίραχη τάση

09:10 | 18 10 2019

Η άσκηση που καίει το λίπος

Μπορείς να την κάνεις και στο σπίτι

11:06 | 26 06 2019

Το είδος γυμναστικής που αυξάνει την λίμπιντο

Δείτε ποιο είναι

Γυμναστήριο το βράδυ

01:04 | 09 04 2019

Γυμναστήριο το βράδυ

Κάνει καλό στην υγεία μας;