Γυμναστική

Γιόγκα για εγκύους

Ασκήσεις στο Plyo box

Τι είναι το SUP;

LATEST

Βαριέσαι το γυμναστήριο;

Ανέκτησε τον χαμένο ενθουσιασμό σου

Παρασκευή, 27 Απριλίου 2018

11:12 | 20 Απριλίου 2018

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο;

Γυμνάσου μέσα από την καθημερινότητα σου

11:51 | 17 Απριλίου 2018

Δοκίμασε την πεταλούδα

Ο καλύτερος τρόπος για να αναδείξεις το σώμα σου

22:20 | 14 Απριλίου 2018

Διώξτε τους πόνους στη μέση

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος

14:46 | 07 Απριλίου 2018

Επίπεδη κοιλιά με δύο ασκήσεις

Για να έχεις το σώμα που επιθυμείς ως το καλοκαίρι

Zumba για απώλεια βάρους

Χορέψτε και χάστε κιλά

Πέμπτη, 22 Μαρτίου 2018

Πως μπορώ να χάσω κιλά; Αερόβια γυμναστική ή βάρη; Λίνος Χαραλάμπους

10:03 | 07 03 2018

Πως θα χάσεις κιλά;

Ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους μας δίνει τη λύση

09:03 | 07 03 2018

Ασκήσεις για χέρια και ώμους

Για να κάψεις το περιττό λίπος

Πως μπορώ να χάσω κιλά; Αερόβια γυμναστική ή βάρη; Λίνος Χαραλάμπους

09:02 | 26 02 2018

Απώλεια βάρους με bosu

Η απάντηση που δίνει ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους

Πόσες φορές μπορώ να κάνω γυμναστική; | Λίνος Χαραλάμπους

11:02 | 24 02 2018

Ποια η συχνότητα γυμναστικής την εβδομάδα;

Ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους εξηγεί

10:02 | 20 02 2018

Κάνε γυμναστική με Hula Hoop

Η μορφή άσκησης που έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλαδα

10:02 | 12 02 2018

Γυμναστική: Πόσες φορές πρέπει να κάνεις την εβδομάδα;

Αυτή είναι η ιδανική συχνότητα γυμναστικής