σώμα

Scrub με αμύγδαλο

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

LATEST

Χάσε περιττό βάρος μέχρι το Πάσχα

Χάσε περιττό βάρος μέχρι το Πάσχα

Αυτό είναι το διατροφικό πλάνο!

Κυριακή, 12 Μαρτίου 2023

Ιωάννα Τούνη: Το σώμα της δύο μήνες μετά τη γέννα

11:28 | 11 Μαρτίου 2023

Ιωάννα Τούνη: Το σώμα της δύο μήνες μετά τη γέννα

Δείτε το βίντεο που κοινοποίησε στα social media

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

15:24 | 08 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Παγωμένος ώμος: Η μεταβολική νόσος

22:50 | 11 Φεβρουάριος 2023

Παγωμένος ώμος: Η μεταβολική νόσος

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Tips για να έχει το άρωμα μεγαλύτερη διάρκεια

20:43 | 27 Οκτωβρίου 2022

Tips για να έχει το άρωμα μεγαλύτερη διάρκεια

Και να "κλέβει" τις εντυπώσεις!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Τρίτη, 15 Φεβρουάριος 2022

Ένας μήνας πριν το καλοκαίρι

18:05 | 02 05 2020

Ένας μήνας πριν το καλοκαίρι

Το πρόγραμμα διατροφής που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη στην παραλία

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

12:04 | 20 04 2020

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Και μάλιστα χωρίς εξοπλισμό

Butt Mask: Η απόλυτη τάση για τέλειους γλουτούς

11:04 | 11 04 2020

Butt Mask: Η απόλυτη τάση για τέλειους γλουτούς

Εσύ την έχεις δοκιμάσει;

Πες αντίο στις ραγάδες μια και καλή

12:04 | 09 04 2020

Πες αντίο στις ραγάδες μια και καλή

Η απόλυτη θεραπεία και μάλιστα από το σπίτι

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

12:04 | 03 04 2020

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

Δες πως θα τα καταφέρεις

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

13:03 | 31 03 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

Αυτό είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής