γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

LATEST

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Για να διατηρήσεις τη θετικότητά σου

Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

15:24 | 08 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Θέλετε να γεράσετε καλά;

10:11 | 08 Μαρτίου 2023

Θέλετε να γεράσετε καλά;

H άσκηση που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα!

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

17:24 | 02 Μαρτίου 2023

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

Δείτε ποιο είναι!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

12:55 | 14 Νοεμβρίου 2022

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Ποια είναι η αλήθεια;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Η απάντηση που θα σας εκπλήξει!

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022

Κορονοϊός: Τι να τρώτε όσο μένετε μέσα στο σπίτι;

11:03 | 17 03 2020

Κορονοϊός: Τι να τρώτε όσο μένετε μέσα στο σπίτι;

Για να μείνετε υγιείς

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

11:03 | 06 03 2020

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

Δείτε ποια είναι

Χριστίνα Μπόμπα: Γυμνάζεται και "προκαλεί"

16:02 | 27 02 2020

Χριστίνα Μπόμπα: Γυμνάζεται και "προκαλεί"

Δείτε το βίντεο

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

10:02 | 19 02 2020

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

Η απόλυτη γυμναστική μπροστά στον καθρέφτη

11:02 | 18 02 2020

Drunk Yoga ή μεθυσμένη γιόγκα

Αυτή είναι η κυρίραχη τάση

Χυμός παντζαριού πριν την άσκηση

11:02 | 13 02 2020

Χυμός παντζαριού πριν την άσκηση

Βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία