Γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

LATEST

Γυμναστική σε χάπι;

Γυμναστική σε χάπι;

Μια νέα ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

10:41 | 22 Νοεμβρίου 2021

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Γυμναστική το καλοκαίρι

10:46 | 28 Ιουνίου 2021

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

16:04 | 26 04 2020

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

Για να κάψετε το περιττό λίπος

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

12:04 | 20 04 2020

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Και μάλιστα χωρίς εξοπλισμό

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

12:04 | 03 04 2020

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

Δες πως θα τα καταφέρεις

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

13:03 | 31 03 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

Αυτό είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής

Φτιάξε το δικό σου σχοινάκι

17:03 | 29 03 2020

Φτιάξε το δικό σου σχοινάκι

Για να κάνεις στο σπίτι γυμναστική

Προπόνηση chipper στο σπίτι

13:03 | 29 03 2020

Προπόνηση chipper στο σπίτι

Έτσι θα καίμε ακόμα περισσότερο λίπος