Γυμναστική

10 Συμβουλές για Υγιή Σώμα και Ευεξία

10 Συμβουλές για υγιές σώμα και ευεξία

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

LATEST

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Ποια είναι η αλήθεια;

Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2022

Γυμναστική σε χάπι;

08:40 | 24 Ιουνίου 2022

Γυμναστική σε χάπι;

Μια νέα ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

10:41 | 22 Νοεμβρίου 2021

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Γυμναστική το καλοκαίρι

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

Δευτέρα, 28 Ιουνίου 2021

Προπόνηση chipper στο σπίτι

13:03 | 29 03 2020

Προπόνηση chipper στο σπίτι

Έτσι θα καίμε ακόμα περισσότερο λίπος

Κορονοϊός: Είναι ασφαλές το τρέξιμο εξω;

19:03 | 26 03 2020

Κορονοϊός: Είναι ασφαλές το τρέξιμο εξω;

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Ασκήσεις μόνο με μια...καρέκλα

10:03 | 23 03 2020

Ασκήσεις μόνο με μια...καρέκλα

Μένουμε σπίτι και διατηρούμε την καλλίγραμμη σιλουέτα μας

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

11:03 | 06 03 2020

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

Δείτε ποια είναι

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

10:02 | 19 02 2020

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

Η απόλυτη γυμναστική μπροστά στον καθρέφτη

11:02 | 18 02 2020

Drunk Yoga ή μεθυσμένη γιόγκα

Αυτή είναι η κυρίραχη τάση