γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

LATEST

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Για να διατηρήσεις τη θετικότητά σου

Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

15:24 | 08 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Θέλετε να γεράσετε καλά;

10:11 | 08 Μαρτίου 2023

Θέλετε να γεράσετε καλά;

H άσκηση που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα!

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

17:24 | 02 Μαρτίου 2023

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

Δείτε ποιο είναι!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

12:55 | 14 Νοεμβρίου 2022

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Ποια είναι η αλήθεια;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Η απάντηση που θα σας εκπλήξει!

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022

Τι να φάω πριν κάνω γυμναστική;

17:10 | 13 10 2017

Τι να φάω πριν κάνω γυμναστική;

Πλούσιο γεύμα σε θρεπτική αξία και το πιο χαμηλό σε θερμίδες

16:10 | 13 10 2017

H Μαρία Μενούνος γελάει, χορεύει και τραγουδάει ξανά!

Το βίντεο που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram

Gisele: Το μυστικό της σιλουέτας της

15:10 | 11 10 2017

Gisele: Το μυστικό της σιλουέτας της

Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί

18:10 | 04 10 2017

H μικρούλα Μίλα και η ξεκαρδιστική περιγραφή της για το γυμναστήριο

Τους... έσφαξε με το γάντι

18:09 | 29 09 2017

Νιώσε Free... Motion με τον Λίνο Χαραλάμπους

Το πρόγραμμα ασκήσεων με τα πιο άμεσα αποτελέσματα

Trx Training: Η γυμναστική για ένα γραμμωμενο και δυνατό σώμα.

08:09 | 27 09 2017

Trx Training: Η γυμναστική για ένα γραμμωμενο και δυνατό σώμα

Ποια είναι τα οφέλη;