κιλά

Η δίαιτα των 8 ωρών

Η δίαιτα των 8 ωρών

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Η διατροφή που εξαφανίζει την περιφέρεια

Η διατροφή που εξαφανίζει την περιφέρεια

LATEST

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Πως θα το πετύχετε;

Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2023

Χάσε περιττό βάρος μέχρι το Πάσχα

12:46 | 12 Μαρτίου 2023

Χάσε περιττό βάρος μέχρι το Πάσχα

Αυτό είναι το διατροφικό πλάνο!

Ο καρπός που ρίχνει πίεση, σάκχαρο και κιλά

19:57 | 27 Σεπτεμβρίου 2022

Ο καρπός που ρίχνει πίεση, σάκχαρο και κιλά

Δείτε ποιες είναι!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Το απόλυτα καλοκαιρινό πρωινό!

13:01 | 03 Αυγούστου 2021

Το απόλυτα καλοκαιρινό πρωινό!

Για να ξεκινήσεις σωστά τη μέρα σου!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

Ένας μήνας πριν το καλοκαίρι

18:05 | 02 05 2020

Ένας μήνας πριν το καλοκαίρι

Το πρόγραμμα διατροφής που θα σε βγάλει ασπροπρόσωπη στην παραλία

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

12:04 | 20 04 2020

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Και μάλιστα χωρίς εξοπλισμό

Πως θα σταματήσεις να παίρνεις κιλά μες το σπίτι;

08:04 | 09 04 2020

Πως θα σταματήσεις να παίρνεις κιλά μες το σπίτι;

Αρκεί να ακολουθήσεις αυτό το πρόγραμμα

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

13:03 | 31 03 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

Αυτό είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής

Πόσες θερμίδες έχει το κοτόπουλο;

18:03 | 30 03 2020

Πόσες θερμίδες έχει το κοτόπουλο;

Δείτε αναλυτικά τις θερμίδες σε μπούτι, στήθος, φτερούγες

Προπόνηση chipper στο σπίτι

13:03 | 29 03 2020

Προπόνηση chipper στο σπίτι

Έτσι θα καίμε ακόμα περισσότερο λίπος