σώμα

Δίαιτα της χούφτας

Επιστροφή σην προπόνηση

Επιστροφή στην προπόνηση

7 λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι

LATEST

Βάλτε τα πόδια σας σε ξύδι

Βάλτε τα πόδια σας σε ξύδι

Δείτε τι θα γίνει

Τετάρτη, 09 Δεκεμβρίου 2020

Πως να χάσετε βάρος κατά την καραντίνα;

12:51 | 09 Δεκεμβρίου 2020

Πως να χάσετε βάρος κατά την καραντίνα;

Χωρίς να χρειαστεί να κάνετε δίαιτα

Τρέξιμο ή περπάτημα;

15:47 | 24 Νοεμβρίου 2020

Τρέξιμο ή περπάτημα;

Τι να προτιμήσετε;

Η δίαιτα του μπισκότου με κανέλα

11:54 | 11 Νοεμβρίου 2020

Η δίαιτα του μπισκότου

Τι είναικαι πως χάνεις κιλά;

20:10 | 05 Νοεμβρίου 2020

Το μυστικό της Βίκυς Καγιά για τέλεια σιλουέτα

Δείτε ποιο είναι

Πως να χάσετε γρήγορα βάρος

Πως να χάσετε γρήγορα βάρος

Αυτά είναι τα βήματα

Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου 2020

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

20:10 | 29 10 2020

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

Και είναι πολύ σημαντικό!

Μπορούν οι σκέψεις να αλλάξουν την ενέργειά μας;

10:10 | 21 10 2020

Μπορούν οι σκέψεις να αλλάξουν την ενέργειά μας;

Ποια είναι η αλήθεια;

δίαιτα3 ημερών

13:10 | 11 10 2020

Τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς

Χάνεις μέχρι και 4 κιλά

5 ασκήσεις stretching

10:10 | 09 10 2020

5 ασκήσεις stretching

Για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας

Γλίτωσε 200 θερμίδες την ημέρα χωρίς να κόψεις τίποτα

13:10 | 08 10 2020

Γλίτωσε 200 θερμίδες την ημέρα χωρίς να κόψεις τίποτα

Και τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά

11:10 | 05 10 2020

300 θερμίδες λιγότερο την ημέρα

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου;