σώμα

Scrub με αμύγδαλο

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

LATEST

Χάσε περιττό βάρος μέχρι το Πάσχα

Χάσε περιττό βάρος μέχρι το Πάσχα

Αυτό είναι το διατροφικό πλάνο!

Κυριακή, 12 Μαρτίου 2023

Ιωάννα Τούνη: Το σώμα της δύο μήνες μετά τη γέννα

11:28 | 11 Μαρτίου 2023

Ιωάννα Τούνη: Το σώμα της δύο μήνες μετά τη γέννα

Δείτε το βίντεο που κοινοποίησε στα social media

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

15:24 | 08 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Παγωμένος ώμος: Η μεταβολική νόσος

22:50 | 11 Φεβρουάριος 2023

Παγωμένος ώμος: Η μεταβολική νόσος

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Tips για να έχει το άρωμα μεγαλύτερη διάρκεια

20:43 | 27 Οκτωβρίου 2022

Tips για να έχει το άρωμα μεγαλύτερη διάρκεια

Και να "κλέβει" τις εντυπώσεις!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Τρίτη, 15 Φεβρουάριος 2022

11:02 | 18 02 2021

Δίαιτα της χούφτας

Για γρήγορη απώλεια κιλών

Επιστροφή σην προπόνηση

10:02 | 18 02 2021

Επιστροφή στην προπόνηση

Πως θα μπείτε και πάλι στο πρόγραμμα

11:01 | 19 01 2021

7 λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι

Δες ποια είναι

Βάλτε τα πόδια σας σε ξύδι

13:12 | 09 12 2020

Βάλτε τα πόδια σας σε ξύδι

Δείτε τι θα γίνει

Πως να χάσετε βάρος κατά την καραντίνα;

12:12 | 09 12 2020

Πως να χάσετε βάρος κατά την καραντίνα;

Χωρίς να χρειαστεί να κάνετε δίαιτα

Τρέξιμο ή περπάτημα;

15:11 | 24 11 2020

Τρέξιμο ή περπάτημα;

Τι να προτιμήσετε;