Τα αυγά θεωρούνται μια πλήρης τροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως είανι οι πρωτεϊνες, βιταμίνη D, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο και χολίνη.
Συνήθως απορροφούνται καλύτερα έπειτα από έντονη άσκηση - προπόνηση και βοηθούν στην περίπτωση που θέλει κάποιος να κάνει όγκο.
Κάθε φορά που τρώτε αυγά συνήθως πετάτε τα τσόφλια, σωστά;
Γνωρίζατε όμως ότι είναι πολύ χρήσιμα;
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, στην περίπτωση που θέλετε να εξουδετερώσετε καποιους μικροοργανισμούς αρκεί να βράσετε μερικά τσόφλια.
Στη συνέχεια, αφού στεγνώσουν καλά, θα πρέπει να τα αλέσετε τα τσόφλια μέχρι να γίνουν σκόνη και να τα κοσκινίσετε με ένα πολύ ψιλό κόσκινο, ώστε να απομακρύνετε συμπαγή κομμάτια που δεν αλέστηκαν.
Μπορείτε να προσθέσετε τη σκόνη σε φαγητά, χυμούς, σαλάτες ή όπου αλλού επιθυμείτε.
Μάλιστα, η σκόνη από τα τσόφλια δεν αλλοιώνει τη γεύση των τροφών.
