Ο ιδρώτας κορίτσια μου δεν είναι καθόλου γοητευτικός. Αν θέλετε να κάνετε θραύση αυτό το καλοκαίρι θα πρέπει να μυρίζετε φρεσκάδα.
Θα μου πεις με αυτή τη ζέστη, λίγο δύσκολο. Ναι όντως, αλλά αν αλλάξεις δυο τρία πράγματα στην καλοκαιρινή σου γκαρνταρόμπα θα δεις ότι μπορείς να βάλεις τον ιδρώτα σε τάξη.
1. Να φοράς ρούχα χαλαρά και αεράτα. Όσο λιγότερο ύφασμα ακουμπά το σώμα σου τόσο το καλύτερο. Είτε το πιστεύεις είτε όχι πιο πολύ θα ιδρώσεις με ένα κολλητό σορτσάκι και με ένα μπλουζάκι, παρά με ένα μάξι αεράτο φόρεμα.
2. Αντί για έναν εσώρουχο με μπανέλες και μαξιλαράκια διάλεξε ένα μαλακό και άνετο bralette.
3. Απέφυγε τα αραχνοΰφαντα υφάσματα, κολλάνε κατευθείαν πάνω στο δέρμα σου. Εκτός αν έχουν πάνω τους χάντρες ή πέτρες που δίνουν βάρος.
4. Διάλεξε φυσικά υφάσματα. Το βαμβάκι για παράδειγμα ''αναπνέει'' περισσότερο από τον πολυεστέρα. Απορροφά τον ιδρώτα και στεγνώνει πιο γρήγορα από τα συνθετικά υφάσματα.
5. Διάλεξε ρούχα που δεν έχουν φόδρα.
6. Άσε το σακίδιό σου ή την μεγάλη σου τσάντα στο σπίτι.Το τελευταίο που χρειάζεσαι σε έναν καύσωνα είναι ένα βαρύ backpack κολλημένο στην πλάτη σου.
7. Διάλεξε ανοιχτόχρωμα χρώματα. Τα σκούρα απορροφούν το φως και τη θερμότητα ενώ τα ανοιχτά αντανακλούν το φως και σε κρατούν πιο δροσερή.
