Ο λόγος για το ποτάσιο
Έπειτα από μια εξαντλητική μέρα με τα αποθέματα ενέργειας να έχουν εξαντληθεί το αίσθημα της κόπωσης έρχεται να πάρει την πρώτη θέση.
Μια τονωτική ένεση ενέργειας θα μπορούσε να μας αναζωογονήσει και να μας γεμίσει με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε.
Το μυστικό βρίσκεται στο ποτάσιο.
Πρόκειται για έναν ηλεκτρολύτη, ο οποίος έχει τη δυνατότητα να διατηρεί ψηλά τα επίπεδα υγρών στο σώμα, με αποτέλεσμα να μειώνεται το αίσθημα κούρασης, αλλά και πρηξίματος.
Τροφές πλούσιες σε ποτάσιο που βοηθούν τον οργανισμό να..."ανακάμψει" είναι:
- το αβοκάντο
- ο χυμός από δαμάσκηνο
- το γιαούρτι χωρίς λιπαρά
- η σόγια και
- το βερίκοκο
