Μειωμένη λίμπιντο μπορεί να υπάρχει για πολλούς λόγους.
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας με το στρες και το άγχος να καραδοκούν, έχουν καταφέρει δυστυχώς να εισβάλλουν και στο κρεβάτι μας.
Ωστόσο υπάρχουν κι άλλοι αστάθμητοι παράγοντες που δεν πάει το μυαλό μας...
Ένας από αυτούς θα μπορούσε να είναι για παράδειγμα το ροχαλητό.
Είναι ένα σημάδι αποφρακτικής άπνοιας, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου και αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης.
Η αφυδάτωση αποτελεί έναν ακόμη αστάθμητο παράγοντα.
Τα επίπεδα ενέργειας πέφτουν κατακόρυφα και μειώνεται η σεξουαλική επιθυμία.
Η ενασχόληση με το κινητό ή το τάμπλετ
Όταν ειδικά συμβαίνει πριν τον ύπνο και μάλιστα τις ώρες που είστε ξαπλωμένοι δε φαντάζεστε τι κακό προκαλείτε εσείς οι ίδιοι στην ερωτική σας ζωή. Το σεξουαλικό ενδιαφέρον εξανεμίζεται και δεν υπάρχει καμία όρεξη για σεξ.
Η έλλειψη άσκησης
Όταν δεν κάνουμε γυμναστική και δεν προσέχουμε συνδυαστικά και τη διατροφή μας, το περιττό λίπος συσσωρεύεται στις λιπαποθήκες και "πέφτει" η αυτοπεποίθηση. Η αίσθηση που κυριαρχεί είναι αυτή της σωματικής κόπωσης και πάλι το ενδιαφέρον για το σύντροφό μας κάνει φτερά!
