Για κάποιες γυναίκες αποτελούν πολύ πιο σημαντικό θέμα απ’ ό,τι οι ρυτίδες. Μέχρι πρόσφατα δεν μπορούσα ακριβώς να καταλάβω γιατί οι σκουρόχρωμες κηλίδες είναι τόσο μεγάλο πρόβλημα. Γιατί μέχρι πρόσφατα δεν είχα ούτε μία. Όταν ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι έχω μια μικρή μεν, μόνιμη δε, στο πρόσωπό μου, μπήκα στο νόημα. Και ταυτόχρονα είναι και πολλές οι φίλες μου που με ρωτούν τι μπορούν να κάνουν για την κηλίδα που εμφανίστηκε ξαφνικά στο μέτωπο ή αν έχω κάποιον καλό δερματολόγο να τους συστήσω. Το ευχάριστο είναι ότι το επίμονο αυτό πρόβλημα μπορεί να βελτιωθεί τόσο με την κατάλληλη ρουτίνα ομορφιάς όσο και με εξειδικευμένες θεραπείες στο ιατρείο.
Τα αίτια
Η μελάγχρωση, δηλαδή η πανάδα ή η δυσχρωμία, οφείλεται συνήθως στην υπερπαραγωγή μελανίνης, της φυσικής χρωστικής του δέρματος. Τα κύρια αίτια αυτού είναι η έκθεση στον ήλιο, οι ορμονικές διαταραχές αλλά και ιατρικά όπως είναι η ακμή ή κάποιες φαρμακευτικές αγωγές.
Ο ήλιος
Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι οι δυσχρωμίες (κηλίδες) είναι ένα ζήτημα που μας απασχολεί πολύ μετά τις καλοκαιρινές διακοπές αφού έχουμε περάσει πολλές ώρες στον ήλιο. Κάθε φορά που η επιδερμίδα εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία τα μελανινοκύτταρα ενεργοποιούνται και παράγουν μελανίνη. Το πρόβλημα είναι ότι με το πέρασμα του χρόνου η λειτουργία των μελανινοκυττάρων απορρυθμίζεται, με αποτέλεσμα την υπερπαραγωγή αλλά και την άνιση κατανομή μελανίνης.
Ορμόνες
Είναι η δεύτερη πιο σημαντική αιτία εμφάνισης δυσχρωμιών. Οι ορμονικές διαταραχές της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα, ή η λήψη κάποιων φαρμάκων προκαλούν πανάδες-δυσχρωμίες στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας από τις κηλίδες. Επίσης, η φλεγμονή στην επιδερμίδα προκαλεί υπερπαραγωγή μελανίνης, γι’ αυτό και πολλές φορές η ακμή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα και τη δημιουργία δυσχρωμιών.
Η ζέστη
Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που δουλεύουν σε χώρους με υπερβολική ζέστη, όπως σε κουζίνα ή φούρνο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποιου είδους δυσχρωμία.
SPF
Η καθημερινή αντηλιακή προστασία, ακόμα και όταν είμαστε στο γραφείο ή τους χειμερινούς μήνες, είναι η Νο 1 συνήθεια που χρειάζεται να αποκτήσουμε αν δεν την έχουμε ήδη.
Αντιρυτιδική κρέμα προσώπου με αντηλιακό δείκτη προστασίας και δράση κατά των δυσχρωμιών, Wine Elixir Wrinkle & Firmness Light Day Cream SPF 30, Apivita
Επιδερμιδικός φραγμός
Η ισορροπία της λειτουργίας του δέρματος είναι το κλειδί για κάθε πρόβλημά του. Συχνά ακούμε ότι η διαταραχή του επιδερμιδικού φραγμού σχετίζεται με τις ξηρές επιδερμίδες ή εκείνες που παρουσιάζουν έκζεμα και όχι τόσο με την παρουσία δυσχρωμιών. Η λειτουργία του φραγμού έχει διαταραχθεί όμως και σε ένα δέρμα με δυσχρωμίες. Καθαρίζουμε το πρόσωπο με μια σύνθεση που να μην το αφυδατώνει. Δίνουμε προσοχή στη σωστή ενυδάτωση ιδανικά με ένα προϊόν που να περιέχει ceramides που συμβάλλουν στη διατήρηση του επιδερμιδικού φραγμού σε καλή κατάσταση. Ιδανικά, προσθέτουμε τη νιασιναμίδη ως συστατικό στην πρωινή ρουτίνα μας, ένα πολύ αποτελεσματικό συστατικό που ενισχύει την ικανότητα του δέρματος να προστατεύεται από τους βλαβερούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
1. Καθαριστικό τζελ προσώπου ιδανικό για ευαίσθητες επιδερμίδες, Sensibio Gel Moussant, Bioderma 2. Ορός για την ενδυνάμωση της επιδερμίδας, Life Plankton Elixir, Biotherm 3. Eνυδατική κρέμα προσώπου με ceramides και νιασιναμίδη, Facial Moisturising Lotion SPF25, CeraVe
Η σωστή περιποίηση
Η επιλογή των κατάλληλων συστατικών για την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς είναι πολύ σημαντική στην περίπτωση των δυσχρωμιών. Τα πιο γνωστά συστατικά είναι: η βιταμίνη C, που χάρη στην αντιοξειδωτική της δράση προσφέρει λάμψη στην επιδερμίδα, η νιασιναμίδη, δηλαδή βιοενεργή μορφή της βιταμίνης Β3 που ενδυναμώνει τον επιδερμιδικό φραγμό, απαλύνει τις κηλίδες και καταπολεμά την ξηρότητα, τα AHA, όπως το γλυκολικό οξύ ή το γαλακτικο οξύ που επιταχύνουν τη φυσική διαδικασία απολέπισης αφήνοντας την επιδερμίδα λεία και λαμπερή και φυσικά η βιταμίνη Α, η αγαπημένη μας ρετινόλη, που μειώνει το θαμπό χρώμα, απαλύνει τις σκουρόχρωμες κηλίδες και μειώνει τις ρυτίδες.
Ρετινόλη: Aπαλύνει τις σκουρόχρωμες κηλίδες αλλά και τις ρυτίδες
• Kρέμα νύχτας με ρετινόλη, Total Age Correction Amplified Anti-Aging Retinol-In-Oil Night Cream & Glow Amplifier, Lancaster • Κρέμα νύχτας με ρετινόλη και νιασιναμίδη, Revitalift Laser Retinol & Niacinamide Pressed Night Cream, L’Oréal Paris
AHA: Aυτά χρειαζόμαστε για να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα
• Κρέμα απολέπισης με οξέα φρούτων, Volpaderm AHA Cream, Frezyderm
• Ορός απολέπισης με ΑΗΑ, Good Genes All-In-One AHA Lactic Acid Treatment, Sunday Riley
Nιασιναμίδη: Καταπραΰνει, ενυδατώνει και μειώνει τις κηλίδες
• Ορός κατά των δυσχρωμιών με 10% νιασιναμίδη, Pure Niacinamide 10 Serum, La Roche Posay
• Ορός κατά των πανάδων με νιασιναμίδη και γλυκολικό οξύ, Liftactiv Specialist B3 Serum, Vichy
Βιταμίνη C: Ιδανική επιλογή για ορατά αποτελέσματα λάμψης
• Ορός λάμψης με βιταμίνη C, Powerful Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s
• Διφασικό booster λάμψης, Wild Rose Booster, Korres
Στο ιατρείο
• Επεμβατικές και πιο στοχευμένες θεραπείες που μπορούν να γίνουν στο ιατρείο είναι τα πολύ γνωστά χημικά peelings, όπως αυτά που περιέχουν μανδελικό οξύ, jessner, TCA ή σαλικυλικό οξύ. Ανάλογα με τη δυσχρωμία και τη διάγνωση του εκάστοτε ασθενούς, αυτές οι θεραπείες κατηγοριοποιούνται σε επιφανειακά, ενδιάμεσα και εν τω βάθει χημικά peels και η επαναληψιμότητα της θεραπείας εξαρτάται από την έκταση και το βάθος της βλάβης.
• Αρκετά αποτελεσματικές είναι και οι θεραπείες με laser όπως το CO2, erbium: YAG, IPL, Pico laser, Q switched laser. Η επαναληψιμότητα των θεραπειών έγκειται στην ιατρική γνωμάτευση, όπως προαναφέραμε. Ο κίνδυνος μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης είναι μεγαλύτερος εδώ, ειδικά στα σκούρα δέρματα, οπότε και το θεραπευτικό πλάνο πρέπει να είναι απόλυτα κατανοητό από τον ασθενή όσον αφορά την προετοιμασία του δέρματος, αλλά και την αποθεραπεία.
•To Medical Grade Microneedling με τη σύγχρονη διάχυση και απορρόφηση ειδικών λευκαντικών ουσιών στην επιδερμίδα είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για τις δυσχρωμίες με καλύτερη αποτελεσματικότητα στα σκουρόχρωμα δέρματα. Και πάλι η επαναληψιμότητα της θεραπείας έγκειται στην αιτία της δυσχρωμίας και την έκταση.
• Η σωστή αντηλιακή προστασία πριν και μετά τις θεραπείες λεύκανσης είναι απαραίτητη για τη συντήρηση του αποτελέσματος.
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος δρ Ελίνα Θεοδωρακοπούλου. Κλινική και Αισθητική Δερματολογία, Pretty You Dermatology Clinic, @pretty.you.gr
Στο σπίτι
Η σωστή δερματολογική ρουτίνα για την επιδερμίδα με δυσχρωμίες, με τις κατάλληλες κρέμες που βοηθούν στη λεύκανση της δυσχρωμίας, όπως το αζελαϊκο οξύ, η βιταμίνη C, η υδροκινόνη, τα AHA, BHA, τα ρετινοειδή και άλλες ουσίες, είναι σημαντική καθώς προετοιμάζει το δέρμα για περαιτέρω θεραπείες που μπορούν να γίνουν στο ιατρείο και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα αυτών των θεραπειών. Επιπλέον, το δέρμα των Ελληνίδων έχει τάση για μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση μια επιπλέον μορφή υπερμελάγχρωσης που μπορεί να επέλθει μετά από μια επεμβατική θεραπεία αν το δέρμα δεν έχει προετοιμαστεί κατάλληλα (όπως το χημικό peeling, laser). Να τονίσουμε ότι τα προϊόντα αυτά και οι θεραπείες για τις πανάδες εφαρμόζονται κυρίως τους φθινοπωρινούς και τους χειμερινούς μήνες.
1. Ορός με υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη και φερουλικό οξύ, Rénergie H.C.F. Triple Serum, Lancôme 2. Ορός λάμψης, Sublimage L’Essence Lumière, Chanel 3. Ορός με λευκαντική δράση, White Lucent Illuminating Micro-Spot Serum, Shiseido 4. Κρέμα ημέρας κατά των πανάδων, The Skin Pharmacist Age Active Anti-Dark Spots SPF 15, InterMed 5. Oρός λάμψης κατά των κηλίδων, Vinoperfect Radiance Serum Complexion Correcting, Caudalie 6. Ορός κατά των δυσχρωμιών, Sérum Lumière Sublime, Cinq Mondes 7. Ορός κατά των σημαδιών γήρανσης, Super Serum 10, Nuxe 8. Συμπύκνωμα με δράση κατά των εγκατεστημένων δυσχρωμιών, Lumilogie Double Concentré Dépigmentant Taches Installées, Lierac 9. Κρέμα ημέρας κατά των πανάδων, Cellular Luminous 630o Anti Dark-Spot Day Fluid SPF 50, Nivea 10. Μάσκα λάμψης, Meso Mask Smoothing Radiance Mask, Filorga
