Το γιαούρτι είναι μια τροφή με υψηλή θρεπτική αξία, καθώς είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, φωσφόρου, μαγνησίου και καλίου. Τα οφέλη του για την υγεία του οργανισμού σου είναι πολλά, αφού συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος χάρη στα ένζυμα που περιέχει και βοηθά στην μικροχλωρίδα του εντέρου, ενώ το προστατεύει με παραγωγή αντισωμάτων. Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο ενισχύει την υγεία των οστών!
Παράλληλα όμως, το γιαούρτι ενδείκνυται και για άλλες χρήσεις που ίσως δεν τις είχες φανταστεί, με μάλιστα πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για την ομορφιά.
1. Το γιαούρτι χαρίζει στο δέρμα σου την ενυδάτωση που χρειάζεται.
Η συγκεκριμένη τροφή μπορεί να προσφέρει απίστευτη ενυδάτωση, τόσο στο πρόσωπο, όσο και στο σώμα σου, αναπλάθοντας το δέρμα σου. Μετά την εφαρμογή του θα απολαύσεις την πραγματικά λαμπερή και ενυδατωμένο επιδερμίδα σου. Μην χάνεις καιρό λοιπόν και μετάτρεψέ το γρήγορα σε μάσκα ομορφιάς! Γιαουρτάκι στο πρόσωπο και 2 φέτες αγγουριού στα μάτια σου αρκούν για να ανανεώσουν την όψη του δέρματός σου σε μόλις 15 λεπτά!
2. Σου τελείωσε το conditioner; Βάλε γιαούρτι στα μαλλιά σου.
Ίσως αυτή τη χρήση του να μην την γνώριζες, αλλά σε διαβεβαιώνω πως το γιαούρτι λειτουργεί στα μαλλιά σου ως ένα εξαιρετικό μαλακτικό. Ενισχύει την απαλότητα και την λάμψη, ενώ δρα καταυναστικά σε ερεθισμούς και ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής! Εφάρμοσε από τις ρίζες μέχρι και τις άκρες των μαλλιών σου και δες τη διαφορά!
3. Ανακούφισε το κάψιμο του ήλιου με γιαούρτι.
Καλό θα ήταν με την σωστή και τακτική χρήση του αντηλιακού να μην χρειαστεί ποτέ να φτάσεις σ’ αυτό το σημείο, αλλά ακόμα και αυτό να συμβεί, το γιαούρτι θα σε σώσει! Καταπραύνει τον πόνο και σε ανακουφίζει από τον κνησμό και το «τράβηγμα» που μπορεί να νιώθεις στο δέρμα σου, εξασφαλίζοντας μια αίσθηση δροσιάς!
Ακόμα και αν δεν το προτιμάς ιδιαίτερα για τη διατροφή σου, το γιαούρτι θα φροντίζει για σένα έτσι και αλλιώς!
Σοφία Κόλλια
