γυμναστική

Καλοκαιρινές τροφές που ρίχνουν την πίεση

Καλοκαιρινές τροφές που ρίχνουν την πίεση

10 τρόποι για να μειώσετε το άγχος

10 τρόποι για να μειώσετε το άγχος

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

LATEST

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Και μάλιστα χωρίς εξοπλισμό

Δευτέρα, 20 Απριλίου 2020

16:00 | 06 Απριλίου 2020

Είναι ασφαλές το τρέξιμο εν μέσω κορoνοϊού;

Ποια είναι η αλήθεια;

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

12:38 | 03 Απριλίου 2020

Απόκτησε γραμμωμένους κοιλιακούς μένοντας σπίτι

Δες πως θα τα καταφέρεις

Αθηνά Οικονομάκου: Μας δείχνει τη γραμμωμένη κοιλιά της

11:27 | 03 Απριλίου 2020

Αθηνά Οικονομάκου: Μας δείχνει τη γραμμωμένη κοιλιά της

Οι φωτογραφίες που πόσταρε στο Instagram

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

13:34 | 31 Μαρτίου 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

Αυτό είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής

Προπόνηση chipper στο σπίτι

Προπόνηση chipper στο σπίτι

Έτσι θα καίμε ακόμα περισσότερο λίπος

Κυριακή, 29 Μαρτίου 2020

Κορονοϊός: Είναι ασφαλές το τρέξιμο εξω;

19:03 | 26 03 2020

Κορονοϊός: Είναι ασφαλές το τρέξιμο εξω;

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Ασκήσεις μόνο με μια...καρέκλα

10:03 | 23 03 2020

Ασκήσεις μόνο με μια...καρέκλα

Μένουμε σπίτι και διατηρούμε την καλλίγραμμη σιλουέτα μας

Κορονοϊός: Τι να τρώτε όσο μένετε μέσα στο σπίτι;

11:03 | 17 03 2020

Κορονοϊός: Τι να τρώτε όσο μένετε μέσα στο σπίτι;

Για να μείνετε υγιείς

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

11:03 | 06 03 2020

Η πιο ωφέλιμη άσκηση για το μυαλό

Δείτε ποια είναι

Χριστίνα Μπόμπα: Γυμνάζεται και "προκαλεί"

16:02 | 27 02 2020

Χριστίνα Μπόμπα: Γυμνάζεται και "προκαλεί"

Δείτε το βίντεο

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

10:02 | 19 02 2020

Mirror Workout: Το νέο trend στην άσκηση

Η απόλυτη γυμναστική μπροστά στον καθρέφτη