γυμναστική

Γυμναστική το καλοκαίρι

Γυμναστική το καλοκαίρι

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

LATEST

13033: Οι κωδικοί μετακίνησης

13033: Οι κωδικοί μετακίνησης

Τι μήνυμα στέλνουμε;

Τρίτη, 23 Μαρτίου 2021

Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα περπάτημα;

11:04 | 19 Μαρτίου 2021

Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα περπάτημα;

Ο λόγος που αξίζει να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου

Επιστροφή σην προπόνηση

10:07 | 18 Φεβρουάριος 2021

Επιστροφή στην προπόνηση

Πως θα μπείτε και πάλι στο πρόγραμμα

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

15:08 | 12 Φεβρουάριος 2021

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

Εσύ την έχεις δοκιμάσει;

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

20:14 | 01 Φεβρουάριος 2021

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

Όσα πρέπει να γνωρίζετε

7 λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι

Δες ποια είναι

Τρίτη, 19 Ιανουαρίου 2021

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα, την εβδομάδα;

11:11 | 27 11 2020

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα την εβδομάδα;

Εν μέσω πανδημίας

Τρέξιμο ή περπάτημα;

15:11 | 24 11 2020

Τρέξιμο ή περπάτημα;

Τι να προτιμήσετε;

Το γραφείο που σε κάνει fit

10:11 | 17 11 2020

Το γραφείο που σε κάνει fit

Είναι η τελευταία τρέλα του Tik Tok

10:11 | 13 11 2020

Κάψε το λίπος στην κοιλιά από το σπίτι

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

20:10 | 29 10 2020

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

Και είναι πολύ σημαντικό!

14:10 | 20 10 2020

Kangoo Jumps: Η νέα μορφή άσκησης

Μεταμορφώνει όλο το σώμα