γυμναστική

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Γυμναστική σε χάπι;

Γυμναστική σε χάπι;

LATEST

Γυμναστική κατά του στρες

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Δευτέρα, 11 Απριλίου 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Γυμναστική το καλοκαίρι

10:46 | 28 Ιουνίου 2021

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

18:08 | 20 Απριλίου 2021

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

18:31 | 03 Απριλίου 2021

Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα

Λίγα λεπτά άσκησης αρκούν για να τη μειώσετε

13033: Οι κωδικοί μετακίνησης

13033: Οι κωδικοί μετακίνησης

Τι μήνυμα στέλνουμε;

Τρίτη, 23 Μαρτίου 2021

Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα περπάτημα;

11:03 | 19 03 2021

Πόσες θερμίδες χάνεις με μια ώρα περπάτημα;

Ο λόγος που αξίζει να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου

Επιστροφή σην προπόνηση

10:02 | 18 02 2021

Επιστροφή στην προπόνηση

Πως θα μπείτε και πάλι στο πρόγραμμα

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

15:02 | 12 02 2021

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

Εσύ την έχεις δοκιμάσει;

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

20:02 | 01 02 2021

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

Όσα πρέπει να γνωρίζετε

11:01 | 19 01 2021

7 λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι

Δες ποια είναι

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα, την εβδομάδα;

11:11 | 27 11 2020

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα την εβδομάδα;

Εν μέσω πανδημίας