γυμναστική

Επιστροφή σην προπόνηση

Επιστροφή στην προπόνηση

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

LATEST

7 λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι

Δες ποια είναι

Τρίτη, 19 Ιανουαρίου 2021

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα, την εβδομάδα;

11:25 | 27 Νοεμβρίου 2020

Πόσα λεπτά άσκησης είναι απαραίτητα την εβδομάδα;

Εν μέσω πανδημίας

Τρέξιμο ή περπάτημα;

15:47 | 24 Νοεμβρίου 2020

Τρέξιμο ή περπάτημα;

Τι να προτιμήσετε;

Το γραφείο που σε κάνει fit

10:30 | 17 Νοεμβρίου 2020

Το γραφείο που σε κάνει fit

Είναι η τελευταία τρέλα του Tik Tok

10:07 | 13 Νοεμβρίου 2020

Κάψε το λίπος στην κοιλιά από το σπίτι

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

Τι ξεχνάς να κάνεις μετά τη γυμναστική;

Και είναι πολύ σημαντικό!

Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2020

14:10 | 20 10 2020

Kangoo Jumps: Η νέα μορφή άσκησης

Μεταμορφώνει όλο το σώμα

5 ασκήσεις stretching

10:10 | 09 10 2020

5 ασκήσεις stretching

Για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας

Καλοκαιρινές τροφές που ρίχνουν την πίεση

19:06 | 17 06 2020

Καλοκαιρινές τροφές που ρίχνουν την πίεση

Δείτε ποιες είναι

10 τρόποι για να μειώσετε το άγχος

13:06 | 17 06 2020

10 τρόποι για να μειώσετε το άγχος

Δείτε ποιοι είναι

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

16:04 | 26 04 2020

4 ασκήσεις για δυνατή κοιλιά

Για να κάψετε το περιττό λίπος

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

12:04 | 20 04 2020

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Και μάλιστα χωρίς εξοπλισμό