γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

LATEST

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Για να διατηρήσεις τη θετικότητά σου

Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

15:24 | 08 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Θέλετε να γεράσετε καλά;

10:11 | 08 Μαρτίου 2023

Θέλετε να γεράσετε καλά;

H άσκηση που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα!

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

17:24 | 02 Μαρτίου 2023

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

Δείτε ποιο είναι!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

12:55 | 14 Νοεμβρίου 2022

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Ποια είναι η αλήθεια;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Η απάντηση που θα σας εκπλήξει!

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022

19:08 | 26 08 2017

Γυμνάστε το νευρικό σας σύστημα αν θέλετε να γίνετε δυνατοί!

Τι ανακάλυψαν επιστήμονες από την Οκλαχόμα

11:08 | 26 08 2017

Γνωστή Ελληνίδα γυμνάζεται και μοιράζει εγκεφαλικά

Δείτε το βίντεο που ανέβασε η ίδια

Aero-sling με το Λίνο Χαραλάμπους στις διακοπές

11:08 | 26 08 2017

Γυμναστείτε... ανισόρροπα με τον Λίνο Χαραλάμπους και στις διακοπές σας

Απογειώστε το σώμα σας με aero-sling

10:08 | 19 08 2017

Τα οφέλη της γυμναστικής σε εξωτερικό χώρο

Αν βαριέσαι το γυμναστήριο....πήγαινε στο πάρκο!

Σόφη Πασχάλη - Ελένη Πετρουλάκη

19:08 | 09 08 2017

Σόφη Πασχάλη - Ελένη Πετρουλάκη: "Αναστάτωσαν" την παραλία

Αντί να απολαύσουν τη θάλασσα και τα μπάνια, έκαναν yoga

09:08 | 05 08 2017

Κάνε γυμναστική και στην παραλία

Εκμεταλλεύσου τα μπάνια σου στην θάλασσα