Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και σε λίγο καιρό θα ξεκινήσουμε να φοράμε τα σορτσάκια και τα αέρινα φορεματάκια, αλλά και τα μαγιό για εξορμήσεις σε παραλίες.
Όσο να 'ναι υπάρχει μαι δυσκολία να το αποδεχτείς γιατί δε νιώθεις και πολύ έτοιμη για να βγεις στην παραλία με το μπικίνι!
Έχεις ήδη ξεκινήσει τη γκρίνια τυπου: "Γιατί δεν άρχισα νωρίτερα τη γυμναστική; Γιατί να μην έχω κάνει τη σωστή διατροφή;
Προφανώς και δεν μπορούσες να επιβάλλεις στον εαυτό σου την πειθαρχεία, ή δεν σε διευκόλυναν οι παρέες σου, που βγαίνατε έξω και δεν μπορούσες να αντισταθείς τόσο σε λαχταριστές σπεσιαλιτέ, όσο και σε γλυκά.
Για να δεις άμσα αποτέλεσμα θα πρέπει να λάβεις δραστικά μέτρα!
Αρχικά θα πρέπει να κάνεις εντατικά γυμναστική συνδυαστικά με διατροφή.
Θα πρέπει να αποχωριστείς τις αγαπημένες κακές συνήθειές σου, όπως γλυκά, αναψυκτικά, πίτσες και να ξεκίνησεις άμεσα τις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας, τα scrub και τα μασάζ.
Θαύματα μέσα σε ένα με δύο μήνες δεν γίνονται, αλλά σίγουρα θα υπάρξει βελτίωση μέχρι τις διακοπές.
Οι κρέμες που έχουμε ξεχωρίσει και θα σε βοηθήσουν είναι οι εξής:
Αν ωστόσο δεν θέλετε να δοκιμάστεε κάποια από τις κρέμες μπορείτς να εφαρμόσετε μια σπιτική συνταγή, η οποία περιέχει το βασικότερο συστατικό για την καταπολέμησησ της κυτταρίτιδας.
Θα χρειαστείτε:
1 φλιτζάνι του τσαγιού στιγμιαίο καφέ,
4 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη,
3 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό και
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
Εκτέλεση:
Βάζετε σε ένα μπολ τον καφέ και τη ζάχαρη και ανακατεύετε. Ρίχνετε το ζεστό νερό και ανακατεύετε ξανά. Αφήνετε το μείγμα για 10 λεπτά, ώστε να ομογενοποιηθεί, έπειτα ρίχνετε το λάδι και ανακατεύετε.
Ώρα για δράση: Μπαίνετε στη μπανιέρα, βρέχεστε και εφαρμόζετε το scrub στα σημεία που εμφανίζουν κυτταρίτιδα. Κάντε ελαφριές κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από το κάτω μέρος του σώματός σας και ανεβαίνοντας προς τα πάνω.
Για ακόμα πιο γρήγορα αποτελέσματα, αφού ξεπλυθείτε, εφαρμόστε με κυκλικές κινήσεις μία από τις παραπάνω κρέμες, αλλιώς αρκεστείτε στην ενυδατική σώματος που έχετε.
