Το πρόγραμμα γυμναστικής της Δούκισσας Νομικού
Σε προχωρημένη εγκυμοσύνη δε χάνει τη φόρμα της

Σε λίγους μήνες θα κατάει στην αγκαλιά τον καρπό του έρωτά της με τον Δημήτρη Θεοδωρίδη κι έχει κάθε λόγο να "πετάει" από χαρά!

Η Δούκισσα Νομικού προσέχει πολύ τη διατροφή της, καθώς έχει πάρει ελάχιστα κιλά, αλλά δίνει έμφαση και στη φυσική της κατάσταση.

Ακόμα κι αν είναι έγκυος θέλει να είναι fit και ως λάτρης της γυμναστικής δε μπορεί να την αποχωριστεί εντελώς.

Η ίδια αποκάλυψε το πρόγραμμά της:

«Το πρόγραμμά μου λοιπόν ήταν το εξής: 20 λεπτά χαλαρό περπάτημα και λίγες ασκήσεις για τα χέρια και την πλάτη (μην τις αμελειτε ποτέ), αλλά και λίγες ασκήσεις για τους γλουτούς. Όλα αυτά βέβαια χωρίς βάρη, αλλά με λάστιχα. Σε αυτήν την περίοδο της ζωής μας δεν χρειάζεται – και δεν πρεπει- να αφεθούμε τελείως, ούτε όμως χρειάζονται υπερβολές. Με ηρεμία και χωρίς πίεση -και ΠΑΝΤΑ με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού μας- μπορούμε να κάνουμε εξειδικευμένες ασκήσεις!».