Λένε οτι ο λαός είναι σοφός και αυτό μπορεί να επιβεβαιωθεί από το γεγονός οτι τελικά ένα μήλο την ημέρα όντως τον γιατρό τον κάνει πέρα!
Το εύκολο φρούτο, καθώς μπορούμε να το πάρουμε παντού μαζί μας και να το φάμε με την φλούδα του, αποτελεί μια από τις πιο θρεπτικές τροφές που υπάρχουν στην φύση!
Αν αισθάνεσαι οτι δεν μπορείς να αποδόσεις την δουλειά σου ή να ξυπνήσεις το πρωί, το μήλο παράγει ακετυλοχολίνη, μια χημική ουσία που μεταδίδει μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων, βοηθώντας την ενίσχυση της μνήμης και κρατώντας το μυαλό αιχμηρό, καθώς μεγαλώνουμε.
Επίσης τα μήλα μειώνουν την κακή χοληστερόλη και βοηθούν τα ούλα να παραμένουν δυνατά και τα δόντια λευκά μειώνοντας την φθορά τους!
Συμπεριλάβετέ το στην διατροφή σας και δείτε τις ευεργετικές του ιδιότητες!
