Moringa: Ο βασιλιάς των superfood
Το αρχαίο φυτό-θαύμα από την Ινδία

Κατά καιρούς εμφανιζονται όλο και περισσότερα είδη superfoods και οι λάτρεις της διατροφής και του fitness το ψάχνουν για να εμπλουτίσουν τη διατροφή τους και το σώμα τους με την κατάλληλη ενέργεια και τις απαραίτητες βιταμίνες.

Το συγκεκριμένο είδος υπερτροφ'ής ήρθε για να μείνει.

Ο λόγος για το moringa.

Το συγκεκριμένο δέντρο έχει ρίζες από τη μακρινή Ινδία, όπου φύεται στους πρόποδες των Ιμαλαΐων, και είναι ανθεκτικό στην ξηρασία.

 

 

Τα φύλλα του «δέντρου-θαύματος», όπως χαρακτηρίζεται, έχουν 46 είδη αντιοξειδωτικών και 18 αμινοξέα, είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και μπορεί εύκολα να ανταγωνιστεί εκείνη του κρέατος.

 

 

Τα φύλλα Moringa περιέχουν 90 διαφορετικά είδη θρεπτικών ουσιών και η κατανάλωση του Moringa έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της πέψης και της διάθεσης, την τόνωση του ανοσοποιητικού, ενώ συνδράμει και στην απώλεια βάρους.