Οι ανθυγιεινές τροφές μόνο βλαβερές θα μπορούσαν να θεωρηθούν για τον οργανισμό μας και καλο θα ήταν να τις αποφεύγουμε, ειδικά όταν μεγαλώνει κανείς.
Μάλσιτα, όπως έχει διαπιστωθεί σύμφωνα με μελέτες, οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν κατά μέσο όρο 8 κιλά από την ηλικία των 25 μέχρι τα 54 xρόνια τους, ενώ οι πιο κρίσιμες ηλικίες βρίσκονται μεταξύ των 25-34 ετών.
Όταν έρχεται η εμμηνόπαυση, τα πράγματα αλλάζουν ραγδιαία στο σώμα της γυναίκας. Και όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και ορμονολογικά κυρίως. Στη συγκεκριμένη περίπτωση βάζουν πιο εύκολα κιλά.
Το σπλαγχνικό λίπος αυξάνεται και γίνεται ορατό στην κοιλιά και τη μέση, αυξάνοντας παράλληλα τον κίνδυνο για ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων όπως καρδιαγγειακά νοσήματα.
Δείτε τα ανθυγιεινά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε:
- Βούτυρο
- Μαργαρίνη
- Κρέμα γάλακτος
- Μαγιονέζα
- Αλατισμένους ξηρούς καρπούς
- Συκώτι
- Ζαχαρωτά
- Λουκάνικα
- Πατάτες τηγανητές
- Αρνί ή κατσίκι
- Λιπαρά τυριά
- Λιπαρά αλλαντικά
- Κέτσαπ
- Πατατάκια
- Νάτσος
