Θες να δεις την κοιλιά σου επίπεδη ξανά και το θες τώρα!
Ορίστε λοιπόν 3 κίτρινα φρούτα που θα γίνουν σύμμαχος σου στην προσπάθεια σου για την επίπεδη όψη της.
1. Ανανάς
Ο ανανάς είναι ένα εξωτικό και πεντανόστιμο φρούτο και σου υπόσχεται επίπεδη κοιλιά. Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βρομελίνη- ένα ένζυμο που διευκολύνει την πέψη και εξαφανίζει το φούσκωμα.
2. Μπανάνα
Η μπανάνα, πλούσια σε φυτικές ίνες σε βοηθά να ξεφουσκώσεις, καθώς το κάλιο που περιέχει ισορροπεί τα επίπεδα του νατρίου στον οργανισμό σου, που αυξάνονται με την πρόσληψη των περισσότερων τροφών που καταναλώνεις. Μπανάνα λοιπόν για ενέργεια και επίπεδη κοιλιά!
3. Λεμόνι
Μια κούπα με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και χλιαρό νερό κάθε πρωί αποτελεί το μαγικό σου φίλτρο.
Εκτός από την επίπεδη κοιλιά που θα σου χαρίσει, θα ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου, θα αποβάλλεις τις τοξίνες από τον οργανισμό σου και θα ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου! Το λεμόνι πλούσιο σε βιταμίνη C αντιμετωπίζει τη δυσπεψία και με την κατανάλωση του αποχαιρετάς και την φουσκωμένη σου κοιλίτσα!
Σοφία Κόλλια
