Γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

LATEST

Γυμναστική σε χάπι;

Γυμναστική σε χάπι;

Μια νέα ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

10:41 | 22 Νοεμβρίου 2021

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Γυμναστική το καλοκαίρι

10:46 | 28 Ιουνίου 2021

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

Γυμνασμένα χέρια και κοιλιακοί χωρίς βάρη

09:10 | 27 10 2017

Γυμνασμένα χέρια και κοιλιακοί χωρίς βάρη

Οι ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σου

Λιώσε στο bosu με τον Λίνο Χαραλάμπους

15:10 | 18 10 2017

Λιώσε στο bosu με το Λίνο Χαραλάμπους

Το ιδανικό όργανο γυμναστικής για δυναμική προπόνηση

Πάρε το σώμα σου...προσωπικά, με τον Λίνο Χαραλάμπους και τη Δήμητρα Φρατζή

11:10 | 10 10 2017

Πάρε το σώμα σου... προσωπικά, με τον Λίνο Χαραλάμπους και τη Δήμητρα Φραντζή

Τα οφέλη του personal training

Πως να επιλέξεις personal trainer - Λίνος Χαραλάμπους

10:10 | 03 10 2017

Άσε το σώμα σου να διαλέξει...τον καλύτερο!

Οδηγίες από τον personal trainer Λίνο Χαραλάμπους

Trx Training: Η γυμναστική για ένα γραμμωμενο και δυνατό σώμα.

08:09 | 27 09 2017

Trx Training: Η γυμναστική για ένα γραμμωμενο και δυνατό σώμα

Ποια είναι τα οφέλη;

16:09 | 25 09 2017

Για το καλύτερο φθινοπωρινό ξεκίνημα παίξε... μπάλα με τον Λίνο Χαραλάμπους!

Πως να επανέλθετε στο πρόγραμμα προπόνησης μετά από διακοπές