Γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

LATEST

Γυμναστική σε χάπι;

Γυμναστική σε χάπι;

Μια νέα ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

10:41 | 22 Νοεμβρίου 2021

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Γυμναστική το καλοκαίρι

10:46 | 28 Ιουνίου 2021

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

14:09 | 15 09 2017

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται... στο ποδήλατο!

Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα;

04:09 | 01 09 2017

Όσοι γυμνάζονται έχουν λιγότερο στρες

Αυτό υποστηρίζουν με νέα τους έρευνα, επιστήμονες

03:08 | 31 08 2017

Τι να κάνεις αμέσως μετά τη γυμναστική, για γρήγορα αποτελέσματα

Tips για να βρεις γρήγορα τη φόρμα σου και να εντυπωσιάσεις με το κορμί σου

Aero-sling με το Λίνο Χαραλάμπους στις διακοπές

11:08 | 26 08 2017

Γυμναστείτε... ανισόρροπα με τον Λίνο Χαραλάμπους και στις διακοπές σας

Απογειώστε το σώμα σας με aero-sling

10:08 | 19 08 2017

Τα οφέλη της γυμναστικής σε εξωτερικό χώρο

Αν βαριέσαι το γυμναστήριο....πήγαινε στο πάρκο!

Γυμνάσου με... Κάμα Σούτρα!

20:08 | 10 08 2017

Γυμνάσου με... Κάμα Σούτρα!

Κάψε θερμίδες χάρη στις στάσεις του Κάμα Σούτρα και γύμνασε σώμα και πνεύμα!