Ο καιρός έχει συχνές και απότομες εναλλαγές μεταξύ κρύου και ζέστης και όλο και περισσότεροι είναι αυτοί που παρουσιάζουν τα συμπτώματα κρυολογήματος! Είσαι ένας απ' αυτούς και έχει αρχίσει να σε "γδέρνει" ο λαιμός σου;
Κατανάλωσε τις παρακάτω τροφές και θα με θυμηθείς!
Φαέ παγωτό!
Το παγωτο δείχνει να συμβάλλει στην μείωση του πονόλαιμου, σε κάποιες περιπτώσεις όμως είναι απαγορευτικό οπότε να συμβουλευτείς καλυτερα τον γιατρό σου.
Πιες τσάι!
Φτιάξε ένα αφέψημα για να καταπολεμήσεις τον πόνο του λαιμού σου! Το τσάι παραδοσιακά χρησιμοποιείται γι' αυτή την δουλειά και έχεις να επιλέξεις ανάμεσα σε πολλές ποικιλίες και γεύσεις! Ιδανικό για μένα το χαμομήλι, καθώς έχει αντισηπτικές ιδιότητες!
Φάε μια κουταλι μέλι!
Το μέλι έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σε βοηθά να μαλακώσει το λαιμό σου! Αν το προτιμάς μπορείς να διαλύσεις μια γερή κουταλιά μελιού στο ζεστό γάλα σου!
Προτίμησε να πιεις έναν φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού - τα πορτοκάλια αποτελούν πλούσια Βιταμίνης C και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού σου!
Κατανάλωσε ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι! Καπολεμά τον πονόλαιμο και ενισχύει τον οργανισμό!
Σοφία Κόλλια
