Τα οφέλη του στο σώμα σου
Ο χορός της κοιλιάς ή αλλιώς χορός οριεντάλ, είναι παραδοσιακός ανατολίτικος χορός.
Στη σύγχρονη εκδοχή του είναι ευρέως διαδεδομένος στον αραβικό κόσμο, αλλά και σε άλλες περιοχές, όπως η Τουρκία, τα Βαλκάνια και η χώρα μας.
Μπορεί τόσα χρόνια να νομίζατε ότι πρόκειται για έναν ελεύθερο χορό, στην πραγματικότητα όμως διέπεται από συγκεκριμένους κανόνες, όπως κάθε χορός, άλλωστε.
Ο χορός της κοιλιάς συνιστά έναν πολύ καλό τρόπο άσκησης, αφού γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και συνδυάζει τη γυμναστική με τη διασκέδαση.
Δείτε το παρακάτω βίντεο και εκφράστε τη σeξι πλευρά σας χορεύοντας και καίγοντας θερμίδες:
