Η καλή υγεία και σωστή λειτουργία του οργανισμού εξαρτάται από το συκώτι, το βασικό όργανο του ανθρωπίνου σώματος που επεξεργάζεται σχεδόν τα πάντα για να λειτουργεί σωστά το σώμα μας.
Οι καθημερινές συνήθειες, ο καφές, το αλκοόλ, η κακή διατροφή και το άγχος επιβραδύνουν τις βασικές λειτουργίες του για αυτό και οι αποτοξινώσεις είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες!
ΠΙΕΙΤΕ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ!
Το νερό απομακρύνει από τον οργανισμό τις βλαβερές ουσίες και καθαρίζει. Βοηθάει τα νεφρά και το συκώτι να λειτουργούν καλύτερα. Επίσης ενυδατώνει τον οργανισμό και αναζωογονεί τα κύτταρα!
ΛΕΜΟΝΙ
Ένας φρεσκοστυμμένος χυμός λεμονιού μέσα σε ένα παγωμένο ποτήρι νερού κάθε πρωί συμβάλλει στην καλή λειτουργία του συκωτιού και αποτοξινώνει χάρη στις αντιμικροβιακές ιδιότητες του λεμονιού που απομακρύνει τις τοξίνες.
ΦΡΕΣΚΟΣ ΑΕΡΑΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Ανοίξτε όλα τα παράθυρα του σπιτιού, ξεσκονίστε καλά το σπίτι και αερίστε το! Ο φρέσκος καθαρός αέρας σε συνδυασμό με το ξεσκονισμένο σπίτι σας θα αναζωογονήσουν τον αέρα που αναπνέετε!
ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ
Προτιμήστε για πρωινό ένα στραγγιστό γιαούρτι με φρέσκα φρούτα. Ένα πρωινό πλούσιο σε προβιοτικά και βιταμίνες θα ενισχύσουν τον οργανισμό και θα τον θωρακίσουν από τις βλαβερές ουσίες της καθημερινότητας!
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ
Προτιμήστε το βράδυ τώρα που κρυώνει ο καιρός, αφεψήματα με διάφορα βότανα. Το χαμομήλι, η βαλεριάνα και το τσάι βουνού βοηθούν τον οργανισμό να χαλαρώσει και να αποβάλλει κατά την διάρκεια της νύχτας τις ουσίες που επιβαρύνουν τον οργανισμό
