Πολλές φορές ξυπνάμε το πρωί και νιώθουμε πρησμένοι από την προηγούμενη νύχτα είτε γιατί δεν έχουμε χωνέψει, είτε γιατί δεν έχουμε ενεργηθεί.
Η δίαιτα της μιάς νύχτας υπόσχεται επίπεδη κοιλιά και πλήρη σωματική αποτοξίνωση μέσα σε μόλις 24 ώρες!
Αυτή η δίαιτα είναι εκπληκτική, διότι όχι μόνο ισοπεδώνει την κοιλιά σας και εξαλείφει τα επιπλέον κιλά, αλλά καίει και θερμίδες.
Βασίζεται εξ ολοκλήρου σε χυμούς, smoothies και τσάγια.
Εδώ είναι η ρουτίνα που πρέπει να ακολουθήσετε:
Στις 8 το πρωί: Πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.
Στις 10 π.μ.: Πιείτε ένα ποτό νερό με πορτοκάλι ή χυμό μήλου.
Στις 12 το μεσημέρι: Πιείτε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
Στη 1 μ.μ.: Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό με χυμό καρότου.
Στις 3 μ.μ.: Πιείτε ένα φλιτζάνι τσαγιού που σου αρέσει.
Στις 5 μ.μ.: Πιείτε ένα ποτήρι φυσικό χυμό που σας αρέσει.
Στις 7 μ.μ.: Πιείτε ένα άλλο φλιτζάνι πράσινο τσάι.
Στις 9 μ.μ.: Πιείτε ένα ποτήρι νερό με χυμό γκρέιπφρουτ.
Στις 10 μ.μ.: Τελειώστε την ημέρα σας με τον ίδιο τρόπο που την ξεκινήσατε. Πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.
