Ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όταν κάνουμε διατροφή ή δίαιτα είναι οτι κάποιες φορές ο μεταβολισμός μας "κολλάει" με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να χάσουμε βάρος.
Η άσκηση ενεργοποιεί τον μεταβολισμό αλλά υπάρχουν και διάφορα ροφήματα που τις μέρες που δεν έχετε την ευχέρεια να γυμναστείτε, μπορείτε να καταναλώσετε!
Το γευστικό ρόφημα που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό θα γίνει ο ιδανικός σας σύμμαχος!
Ένα ρόφημα πράσινου τσαγιού με εσπεριδοειδή είναι ιδανικό!
Θα χρειαστείτε αποξηραμένο πράσινο τσάι, χυμό από 1 πορτοκάλι, χυμό από 1 λεμόνι, χυμό από 1 Lime και 1 κουταλιά του γλυκού stevia, προαιρετική.
Πιείτε 2 κούπες από αυτό το ρόφημα 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα και αλλάξτε την εικόνα σας!
Mπορείτε να καταναλώσετε ζεστό ή κρύο!
