Υψηλή περιεκτικότητα στη ζάχαρη
Τα περισσότερα φρούτα έχουν ζάχαρη, αλλά υπάρχει ένα φρούτο το οποίο έχει τόση ζάχαρη όσο μία σοκολάτα.
Όσο απίστευτο κι αν είναι, δεν παύει να θεωρείται πραγματικότητα.
Ο λόγος για το μάνγκο, το οποίο και χρησιμοποιείται κατα κόρον και με πολλούς τρόπους. Από smothies και χυμούς, μέχρι και σε κοκτέιλ ή και σε σαλάτες.
Ένα φλιτζάνι με μάνγκο περιέχει σχεδόν 23 γραμμάτια ζάχαρης.
Μήπως να το ξανασκεφτείς αν θες να φας;
Αν αναλογιστεί κανείς πως μία σοκολάτα γάλακτος 45 γραμμαρίων έχει ακριβώς την ίδια ποσότητα σε ζάχαρη, τότε μάλλον και θα αλλάξει γνώμη.
Μπορεί να είναι το αγαπημένο σας φρούτο, αλλά θα πρέπει να προσέχετε και να το καταναλώνετε με μέτρο.
