άσκηση

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Θέλετε να γεράσετε καλά;

Θέλετε να γεράσετε καλά;

LATEST

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Ποια είναι η αλήθεια;

Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Γιατί κάποιοι άνθρωποι γερνάνε πιο αργά;

21:34 | 24 Μαρτίου 2021

Γιατί κάποιοι άνθρωποι γερνάνε πιο αργά;

Τι έδειξε μια νέα έρευνα;

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

15:08 | 12 Φεβρουάριος 2021

Η γυμναστική που σε κάνει να δείχνεις νεότερη

Εσύ την έχεις δοκιμάσει;

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

20:14 | 01 Φεβρουάριος 2021

Τι φταίει που έχετε κοιλιά;

Όσα πρέπει να γνωρίζετε

7 λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι

Δες ποια είναι

Τρίτη, 19 Ιανουαρίου 2021

08:06 | 26 06 2018

Κυτταρίτιδα στα γόνατα

Πως θα την αντιμετωπίσεις;

21:06 | 06 06 2018

Κοιλιακοί μόνο με αναπνοή

Κι όμως, γίνεται!

19:05 | 31 05 2018

Τι να τρως πριν και μετά την άσκηση

Αυτές είναι οι κατάλληλες τροφές

14:04 | 12 04 2018

Αυτή είναι η δίαιτα της Megahn Markle

Δείτε πως διατηρεί το καλλίγραμμο αυτό σώμα

11:02 | 28 02 2018

Η δίαιτα "Victoria Secret"

Μπορείς κι εσύ να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου

Πόσες φορές μπορώ να κάνω γυμναστική; | Λίνος Χαραλάμπους

11:02 | 24 02 2018

Ποια η συχνότητα γυμναστικής την εβδομάδα;

Ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους εξηγεί