Κι όμως, γίνεται!
Η αναπνοή παίζει καθοριστικό ρόλο στις ασκήσεις, όχι μόνο γιατί βοηθούν τον αθλούμενο να μην κουράζεται (πολύ), αλλά γιατί αποτελεί και από μόνη της μία «άσκηση»
Η καθηγήτρια πιλάτες, Κάρλι Αντριους, υποστηρίζει πως μια άσκηση αναπνοής είναι εξίσου σημαντική με άλλες ασκήσεις και σε βίντεό της δείχνει την άσκηση.
Η Κάρλι, που κάνει καθημερινά τη συγκεκριμένη άσκηση αναπνοής, υποστηρίζει πως έτσι «διατηρεί την κατάλληλη τεχνική κατά τη διάρκεια των ασκήσεων πιλάτες».
