γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Περπάτημα και αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

Αδυνάτισμα: Tips για μόνιμο αποτέλεσμα

LATEST

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Εγκυμοσύνη: Τι να κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου;

Για να διατηρήσεις τη θετικότητά σου

Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

15:24 | 08 Μαρτίου 2023

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις

Θέλετε να γεράσετε καλά;

10:11 | 08 Μαρτίου 2023

Θέλετε να γεράσετε καλά;

H άσκηση που πρέπει να κάνεις κάθε μέρα!

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

17:24 | 02 Μαρτίου 2023

Το μυστικό για να ζήσετε πολλά χρόνια!

Δείτε ποιο είναι!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

12:55 | 14 Νοεμβρίου 2022

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Ποια είναι η αλήθεια;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός;

Η απάντηση που θα σας εκπλήξει!

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022

Πως μπορώ να χάσω κιλά; Αερόβια γυμναστική ή βάρη; Λίνος Χαραλάμπους

09:02 | 26 02 2018

Απώλεια βάρους με bosu

Η απάντηση που δίνει ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους

Πόσες φορές μπορώ να κάνω γυμναστική; | Λίνος Χαραλάμπους

11:02 | 24 02 2018

Ποια η συχνότητα γυμναστικής την εβδομάδα;

Ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους εξηγεί

10:02 | 20 02 2018

Κάνε γυμναστική με Hula Hoop

Η μορφή άσκησης που έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλαδα

13:02 | 15 02 2018

Πρωινός περίπατος: Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία μας;

10 λόγοι που μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή!

10:02 | 12 02 2018

Γυμναστική: Πόσες φορές πρέπει να κάνεις την εβδομάδα;

Αυτή είναι η ιδανική συχνότητα γυμναστικής

Yoga: Ποιος τύπος σου ταιριάζει;

09:02 | 11 02 2018

Yoga: Ποιος τύπος σου ταιριάζει;

Επέλεξε τον κατάλληλο