Οι χυμοί φρούτων, αλλά και λαχανικών είναι πολύ ωφέλιμοι για την υγεία μας, καθώς ενεργοποιούν τον μεταβολισμό μας.
Ωστόσο, αν θες να χάσεις αυτό το επίμονο λίπος στην κοιλιά μπορείς να δοκιμάσεις τον πιο θαυματουργό χυμό.
Προκέιται για τον χυμό ντομάτας, ο οποίος μπορεί να μειώσει αισθητά την περιφέρεια της μέσης.
Σύμφωνα με έρευαν που πραγματοποιήθηκε, διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν ένα ποτήρι των 280ml με ντοματοχυμό την ημέρα επί 8 εβδομάδες, έχαναν κατά 50% περισσότερο λίπος στην κοιλιά, αλλά και σωματικό βάρος.
Διαπιστώθηκε ακόμη ότι ο ντοματοχυμός μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης.
Μια έξτρα έρευνα έδειξε ακόμη ότι ο χυμός ντομάτας μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες στις υπέρβαρες γυναίκες, ενισχύοντας την γενική υγεία τους και προλαμβάνοντας ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Ο χυμός ντομάτας έχει υψηλά επίπεδα λυκοπενίου - ένα αντιοξειδωτικό το οποίο αποδείχθηκε ότι αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης αδιπονεκτίνης που αυξάνει το μεταβολισμό κατά 25%.
Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να καίτε απλά περισσότερες θερμίδες από ό, τι τρώτε, με το να γυμνάζεστε και να κάνετε υγιεινή διατροφή.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν την καύση του λίπους και να σας βοηθήσουν να δείτε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.
Για αυτό προσθέστε στη διατροφή σας τρόφιμα όπως ξηρούς καρπούς, αυγά, μούρα, τόνο και αβοκάντο για να δείτε πραγματικά μεγάλο αποτέλεσμα.
