Γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

LATEST

Γυμναστική σε χάπι;

Γυμναστική σε χάπι;

Μια νέα ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

10:41 | 22 Νοεμβρίου 2021

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Γυμναστική το καλοκαίρι

10:46 | 28 Ιουνίου 2021

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

10:07 | 24 07 2017

Κάψε θερμίδες... στο σπίτι!

Πώς οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να σε βοηθήσουν να γραμμώσεις την σιλουέτα σου!

slackening

20:07 | 14 07 2017

Slacklining ή αλλιώς ισορροπία σε τεντωμένο σχοινί

Ένα παιχνίδι ισορροπίας που έχει κατακλύσει όλο τον κόσμο

14:07 | 11 07 2017

Ασκήσεις με μπάλα από τον Λίνο Χαραλάμπους

Απόκτησε επίπεδη κοιλιά και σφιχτούς γλουτούς.

Ασκήσεις Τrx με τον Λίνο Χαραλάμπους για το lifeis.gr

05:07 | 07 07 2017

Trx ιμάντες - το απόλυτο fitness trend

Μια μέθοδος ασκήσεων που μπορεί να κάνει θαύματα στην κυριολεξία

00:07 | 06 07 2017

Με 7 ασκήσεις πείτε αντίο στο λίπος

Αρκούν 30 λεπτά την ημέρα και μάλιστα με μηδέν κόστος!

12:01 | 24 01 2020

Coregasm: Τι είναι και πως να τον πετύχεις!

Ο λόγος να αρχίσεις να γυμνάζεσαι