Το σέξυ μέλος των Kardashians, παρά τα 38 της χρόνια, διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα με ιδανικές αναλογίες.
Μόνο που για να το διατηρήσει απαιτούνται θυσίες και πολλή δουλειά από μέρους της.
Όπως αποκάλυψε η ίδια, πριν το πρωινό λαμβάνει κολλαγόνο με άδειο στομάχι και 20' αργότερα 1 κουταλιά της σούπας οργανικό μηλόξιδο αραιωμένο σε 1 ποτήρι νερό. Το μηλόξιδο το καταναλώνει και πριν το βραδινό της.
Επίσης λαμβάνει προβιοτικά που διευκολύνουν την πέψη του βραδινού που ακολουθεί.
Ακόμα η Kourtney απέχει πλέον από πηγές γαλακτοκομικών, γλουτένης και ζάχαρης.
Τις μέρες που κάνει αποτοξίνωση η σταρ αφαιρεί από το μενού της φασολάκια και ξηρούς καρπούς.
Ειδικότερα το μενού της είναι:
Προ πρωινού: συμπλήρωμα κολλαγόνου, 1 κ.σ. μηλόξιδο σε νερό
Πρωινό: αβοκάντο pudding (αβοκάντο, 1/2 φλιτζ. γάλα καρύδας ή αμυγδάλου, μέλι Manuka).
Μεσημεριανό: ψάρι ή κοτόπουλο με κουνουπίδι ή μπρόκολο
Σνακ: 1 χούφτα αμύγδαλα
Βραδινό: ίδιο με το μεσημεριανό
Το μυστικό στο πρόγραμμα διατροφής της είναι το εξής: μετά το βραδινό αφήνει να περάσουν τουλάχιστον 14 ώρες μέχρι το επόμενο γεύμα της.
