Πολλές νέες μητέρες αντιμετωπίζουν κάποια προβλήματα στην ψυχολογία τους μετά τον τοκετό. Είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μεγάλες εναλλαγές της διάθεσης, ξεσπάσματα κλάματος, άγχος και δυσκολία στον ύπνο. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως αρχίζουν μέσα στις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τον τοκετό και μπορεί να διαρκέσουν μέχρι και δύο εβδομάδες. Αυτό ΔΕΝ είναι επιλόχεια κατάθλιψη.
Η επιλόχεια κατάθλιψη έχει πιο μακροχρόνιο χαρακτήρα. Είναι σπάνιο, αλλά μια ακραία διαταραχή της διάθεσης που ονομάζεται επιλόχεια ψύχωση, είναι, επίσης, πιθανή μετά τον τοκετό.
Συμπτώματα
Τα σημάδια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό ποικίλλουν και μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά.
Απλά προβλήματα στην ψυχική διάθεση της νέας μητέρας:
Τα συμπτώματα σε αυτή την περίπτωση διαρκούν μόνο λίγες ημέρες με μια εβδομάδα, ή δύο, μετά τον τοκετό μπορεί να περιλαμβάνουν:
Αλλαγές διάθεσης
Έντονη ανησυχία
Θλίψη
Ευερέθιστο
Αίσθημα ότι οι υποχρεώσεις είναι “βουνό”
Κλάμα
Μειωμένη συγκέντρωση
Προβλήματα όρεξης
Πρόβλημα στον ύπνο
Επιλόχεια κατάθλιψη: Συμπτώματα
Η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να παρερμηνευθεί με την προαναφερθείσα απλή ψυχολογική πτώση της νέας μητέρας, επειδή τα σημάδια είναι όμοια, αλλά σε αυτή την περίπτωση διαρκούν περισσότερο. Έτσι, φτάνουν να παρεμβαίνουν με την ικανότητα της μητέρας να φροντίσει το μωρό της και να αντεπεξέλθει στις άλλες καθημερινές εργασίες. Τα συμπτώματα συνήθως αναπτύσσονται μέσα στις πρώτες λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό, αλλά μπορεί να αρχίσουν και αργότερα, μέχρι και 6 μήνες μετά τη γέννηση.
Αυτά τα συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν:
Καταθλιπτική διάθεση ή/και σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης
Υπερβολικό κλάμα
Δυσκολία της νέας μητέρας να αναπτύξει “δέσιμο” με το μωρό της
Απόσυρση από την οικογένεια και τους φίλους
Απώλεια της όρεξης, ή, αντιθέτως, βουλιμική συμπεριφορά
Αϋπνία, ή, αντιθέτως, πολλές ώρες ύπνου την ημέρα
Πολύ μεγάλη κόπωση και απώλεια ενέργειας
Μειωμένο ενδιαφέρον και ευχαρίστηση για δραστηριότητες στο παρελθόν τις απολάμβανε πολύ
Έντονη ευερεθιστότητα και εξάρσεις θυμού
ανησυχία και φόβοι ότι “δεν είναι καλή μητέρα”
Αισθήματα αναξιότητας, ντροπής, ενοχής ή και ανεπάρκειας
Μειωμένη ικανότητα να σκεφτεί καθαρά, αδυναμία συγκέντρωσης ή και διστακτικότητα στην λήψη αποφάσεων
Σοβαρές κρίσεις άγχους και πανικού
Σκέψεις αυτοτραυματισμού ή τραυματισμού του μωρού
Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
Αν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα, η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει για πολλούς μήνες
Πηγή: youweekly.gr
