Κάποιοι άνδρες συνηθίζουν να κοιμούνται γυμνοί, ενώ κάποιοι μόνο με το εσώροπυχο. Ελάχιστες είναι οι περιπτ΄'ωσεις εκείνων που θέλουν να φοράνε πυτζάμες.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, θεωρείται απόλυτα υγιές και αναζωογονητικό να κοιμούνται εντελώς γυμνοί οι άντρες κι αυτό έχει πολλά οφέλη.
1. Ο ύπνος είναι καλύτερος
Τα ρούχα λειτουργούν πολλές φορές ως μονωτικά και μαζεύουν ζέστη με αποτέλεσμα να ξυπνάμε μέσα στη νύχτα μούσκεμα στον ιδρώτα. Επομένως, όταν ένας α΄ντρας κοιμάται γυμνός, κοιμάται καλύτερα.
2. Ενεργοποιείται ο μεταβολισμός
Σύμφωνα με έρευνα του Journal Diabetes που πραγματοποιήθηκε το 2014, αν κοιμάστε γυμνοί και διατηρείτε το σώμα σας κρύο, βελτιώνετε κατά πολύ τον μεταβολισμό σας.
3. Προστατεύετε τους όρχεις
Οι πιθανότητες να πάθετε μόλυνση στους όρχεις σας μει΄'ωνονται κατακόρυφα. Τα εσώρουχα διατηρούν ζεστή την περιοχή και ως γνωστόν η ζέστη είναι ευδόκιμο περιβάλλον για τη δημιουργία βακτηρίων.
4. Γίνεστε πιο κοινωνικοί
Όταν κοιμάστε γυμνοί, είστε σε μεγαλύτερη εγρήγορση και παίρνετε πολύ πιο εύκολα την απόφαση να βγείτε έξω, αν έχετε κάποια ενδιαφέρουσα πρόταση. Επίσης, ο ύπνος χωρίς ρούχα θα σας βοηθήσει να σηκώνεστε πολύ πιο εύκολα το πρωί ια να πάτε στη δουλειά σας!
5. Ενισχύεται η επαφή με τη σύντροφό σας
Η γυμνή επαφή με ένα άλλο γυμνό σώμα απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία βοηθάει στην καταπολέμηση του στρες και βελτιώνει πολύ την επιθυμία για σεξ.
