Καλώς η κακώς οι μυρωδιές μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογία μας.
Και σίγουρα δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να αισθανόμαστε ευεξία και μια αίσθηση ευτυχίας όλη την ώρα αν είναι εφικτό.
Αυτό μπορείτε να το πετύχετε με συγκεκριμένες μυρωδιές.
Ας δούμε όμως ποιες είναι αυτές που επηρεάζουν θετικά τον εγκέφαλό μας:
1. Κίτρο
Οι ειδικοί τονίζουν πως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι είναι τρεις πολύ «δυναμικές» μυρωδιές. Τα αρώματά τους πάνε κατευθείαν στον εγκέφαλό μας και μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα, πιο υγιής και με περισσότερη αυτοπεποίθηση.
2. Κανέλα
Χαλαρώνει τον εγκέφαλο και βοηθάει πολύ στη μνήμη.
3. Καφές
Ένα ποτήρι ζεστός καφές μπορεί να κάνει θαύματα στην ψυχολογία και τη διάθεσή μας και η μυρωδιά του είναι αρκετή για να μας ανεβάσει ψυχολογικά.
4. Γιασεμί
Μια μυρωδιά από γιασεμί μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε φρεσκάδα και ενέργεια.
5. Λεβάντα
Σύμφωνα με τους ειδικούς η λεβάντα καταπραϋνει το νευρικό σύστημα γι'αυτό καλό είναι να τοποθετείται κοντά στο κρεβάτι, την μπανιέρα ή στις λοσιόν που χρησιμοποιούμε.
6. Μέντα
Η μυρωδιά της μέντας διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Είναι η τέλεια μυρωδιά για τα πρωινά που δεν μπορείτε να σηκωθείτε εύκολα από το κρεβάτι.
