«Θυμωμένη μετά από τόσο καιρό. Και ο θυμός αντί να περνάει γίνεται μεγαλύτερος και με τρώει»
Ο θυμός είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα αλλά δεν πρέπει να φωλιάζει για πολύ καιρό μέσα σου γιατί θα σου «φάει» την ψυχή! Ένα από τα πιό έντονα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Καίει το στομάχι και ανεβάζει την πιέση. Και σε κυριεύει! Σου κατακλίζει το "είναι. Προσπάθησε να τον χρησιμοποιήσεις υπέρ σου και να τον αποβάλλεις από το σώμα σου και την καρδιά σου! Aντιμετώπισε τον θυμό σου κατά πρόσωπον!
Θυμός είναι αυτό που σου τρώει τα σωθικά, αυτό που γεμίζει την καρδιά σου μίσος και το αίσθημα που δεν σε αφήνει να ηρεμήσεις. Θυμός. Γιατί σε πλήγωσαν, γιατί σε αδίκησαν, γιατί σε πόνεσαν…
Γράψε σε ένα κείμενο ότι αισθάνεσαι!
Εξωτερικεύσε σε ένα κείμενο όλα τα αρνητικά πράγματα που νιώθεις. Εκείνη την στιγμή είσαι μόνη σου με τον εαυτό σου και πρέπει να εξωτερικεύσεις όλα όσα αισθάνεσαι! Κλάψε, θύμωσε, νευρίασε. Κλείσου μέσα στο δωμάτιο σου και ξέσπασε τον θυμό σου. Μην τον κρατάς μέσα σου. Είναι ένα γράμμα που 99% δεν θα δώσεις αλλά δεν έχει καμία σημασία. Έχεις δώσει στον εαυτό σου μια ευκαιρία να πει αυτό που αισθάνεται!
Μίλα δυνατά.
Πες φωναχτά όλα αυτά που θες να πεις στο άτομο που σε πλήγωσε. Μην λογοκρίνεις τον εαυτό σου σε αυτά που θέλει να πει. Εκφράσου ελεύθερα, με βρισιές, με φωνές. Δεν σε ακούει κανείς. Άσε πίσω σου όλα αυτά που σου «τρώνε» την ψυχή. Μην εξοργίζεσαι με τον εαυτό σου που δεν έχεις το κουράγιο να πεις ορισμένα πράγματα στο άτομο που σε έχει φέρει σε αυτή την κατάσταση. Θα βρεις την ευκαιρία και τον χρόνο να τα πεις, ήρεμα!
Ο θυμός θολώνει το μυαλό και πονάει την καρδιά. Μην πέφτεις όμως στην παγίδα να τα βάζεις με τον εαυτό σου. Καθάρισε το μυαλό σου και προχώρα παρακάτω. Μην εγκλωβίζεσαι σε φαύλους κύκλους θυμού και οργής. Όποιος αγαπά πονάει, και όποιος πονάει θυμώνει. Αλλά η ζωή κάνει κύκλους και είναι κρίμα να κρατάς θυμό για κάτι που μπορείς να αντιμετωπίσεις και να ομορφύνεις την καθημερινότητά σου!
