Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο τόσ στην υγεία μας εν γένει, αλλά και στη σεξουαλική μας ζωή ειδικότερα.
Έρευνες έχουν δείξει πως τρώγοντας καλά ή τρώγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά στην ερωτική σας ζωή.
Υπάρχουν διάφορα συστατικά και βιταμίνες που αυξάνουν τη λίμπιντο.
Ποιες είναι αυτές οι τροφές;
Μέλι
Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί, από πού προέκυψε ο όρος «μήνας του μέλιτος»; Πριν από αιώνες, οι νεόνυμφοι στην Ευρώπη έπιναν κρασί με μέλι κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα του γάμου για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους αντοχή. Κι αυτό διότι, το μέλι είναι πλούσια πηγή φρουκτόζης, που προσφέρει στον οργανισμό περισσότερη ενέργεια
Σοκολάτα
Ο θρύλος θέλει τον αυτοκράτορα των Αζτέκων, Montezuma να πίνει καθημερινά 50 ποτήρια σοκολάτας, για καλύτερες ερωτικές επιδόσεις. Συγκεκριμένα, η σοκολάτα περιέχει συστατικά που απελευθερώνουν την ορμόνη σεροτονίνη στον εγκέφαλο, προκαλώντας αισθήματα ευχαρίστησης και χαλάρωσης. Μάλιστα, όταν έχει υψηλή περιεκτικότητα κακάο, θεωρείται ακόμα πιο αποτελεσματική.
Στρείδια
Τα στρείδια – και γενικότερα τα θαλασσινά – έχουν συνδεθεί περισσότερο από κάθε άλλη τροφή με την ερωτική επιθυμία κι ευχαρίστηση. Και όχι τυχαία. Τα μαλάκια αυτά, λοιπόν, μεταξύ άλλων, παράγουν ψευδάργυρο, ένα μέταλλο που ενθαρρύνει την παραγωγή τεστοστερόνης, απαραίτητη για τη διέγερση κι ευχαρίστηση.
Φράουλες και σαμπάνια
Ο συνδυασμός αυτός, εκτός από γευστικός, είναι και από τους πιο υγιεινούς, αλλά κι ένας δοκιμασμένος κι εγγυημένος τρόπος για να ενισχύσετε την ερωτική σας επιθυμία.
Αβοκάντο
Είναι γνωστό και ως "φρούτο των όρχεων" και μάλλον έχει να κάνει με το σχήμα του. Ωστόσο, το σίγουρο είναι ότι πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή αφροδισιακά τρόφιμα, ενώ είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β6 και Ε.
