Πιο ενοχλητικό σύμπτωμα από τον βήχα σίγουρα δεν υπάρχει.
Ειδικά όταν σε πιάνει τις βραδινές ώρες που θες να ξεκουραστείς και φτάνεις σε σημείο να μένεις τελικά άγρυπνος όλη νύχτα.
Ένας ενοχλητικός βήχας όμως μπορεί να μας "χαλάσει" όλη τη μέρα μας ξεκινώντας από τη διάθεση κατά κύριο λόγο.
Και το χειρότερο όλων είναι ότι περνάει δύσκολα...
Τι κι αν έχουμε δοκιμάσει αντιβηχικό σιρόπι, καραμέλες για το λαιμό και ζεστά ροφήματα;
Μπορεί παροδικά να μας ανακουφίζουν, αλλά δεν εμποδίζουν τον βήχα να μας ξεδιπλώσει το δικό του "ρεσιτάλ ερμηνείας".
Το θυμάρι, το μέλι, το μαύρο πιπέρι, το (ζεστό) γάλα, τα αμύγδαλα, ο λιναρόσπορος είναι οι τροφές που με τις ευεργετικές τους ιδιότητες μπορούν να μας ανακουφίσουν.
Ωστόσο, υπάρχει μια τροφή που μπορεί να δράσει αποτελεσματικά απένατι στον βήχα.
Ο λόγος για τη σοκολάτα!
Πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνη Α, D και Ε, θειαμίνη και σίδηρο έχει ς αποτέλεσμα να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και να καταπραϋνει τυχόν πονόλαιμο ή βήχα χάρη σε μια ουσία που περιέχει, τη θεοβρωμίνη.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Alyn Morice του University Of Hull της Αγγλίας και έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 163 ασθενείς, η σοκολάτα είναι άκρως ευεργετική για το βήχα (πιο ευεργετική ακόμα και από το μέλι και το λεμόνι και ένα κοινό φάρμακο για το βήχα) και η ανακουφιστική δράση της είναι άμεση.
