Πολλοί περιμένουν το καλοκαίρι για να μπορούν να απολαύσουν τις... γυμνές νύχτες τους! Όχι, όχι δεν εννοούμε τίποτα πονηρό αλλά μιλάμε για αγνό, γυμνό ύπνο. Η καλοκαιρινή ζέστη πολλές νύχτες είναι ανυπόφορη, για αυτό η καλύτερη λύση είναι να κοιμηθούμε χωρίς ρούχα. Τα οφέλη του γυμνού ύπνου είναι πολλά!
1.ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ
Δεν σε πιέζει τίποτα. Δεν σε ζεσταίνει τίποτα, είσαι ελεύθερος!! Το μόνο που φοράς είναι το άρωμα σου και η αίσθηση ελευθερίας που νιώθεις είναι μοναδική. Ο ύπνος σου είναι πιο ήσυχος και πιο βαθύς καθώς η κυκλοφορία του αίματος δεν διακόπτεται από κανένα λάστιχο παντελονιού ή εσωρούχου.
Η καλή κυκλοφορία του αίματος ομορφαίνει το δέρμα.
Επίσης εφόσον δεν υπάρχουν υφάσματα, το δέρμα αναπνέει ελεύθερο και δεν μαζεύει σμήγμα, οπότε εξαφανίζονται τα αντιαισθητικά σπυράκια και η ακμή.
2. ΓΕΝΝΗΤΙΚΑ ΟΡΓΑΝΑ
Αυξάνει το ανοσοποιητικό σύστημα , ειδικά στα γεννητικά όργανα. Τα εσώρουχα εμποδίζουν τον αέρα που αναζωογονεί τα γεννητικά όργανα και βοηθάει στην φυσική χλωρίδα τους. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες αντοχές απέναντι σε μύκητες και κνησμό ενώ οι άντρες έχουν πιο δυνατό σπέρμα, καθώς οι όρχεις διατηρούνται δροσεροί.
3. ΚΑΙΕΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Το δροσερό αεράκι που φυσάει τις καλοκαιρινές νύχτες, ακόμα και το αιρ κοντίσιον που διατηρεί τον χώρο δροσερό βοηθάει στις καύσεις λίπους. Ο οργανισμός προσπαθεί να φέρει την θερμοκρασία του σώματος στα φυσικά επίπεδα και καίει λίπος. Επίσης η αίσθηση ελευθερίας που αισθάνεται το άτομο μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του άγχους που βοηθάει τον οργανισμό να ξεπρηστεί.
Οπότε όσο κρατάει το καλοκαίρι, κοιμηθείτε γυμνοί και βελτιώστε την υγεία και την εμφάνισή σας!
