Το νερό, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας. Και όταν δεν καταναλώνετε όσο χρειάζεται, προκύπτει μία σειρά προβλημάτων, με πιο χαρακτηριστική την αφυδάτωση.
Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε πως σε ορισμένες περιπτώσεις έχει σημασία και η θερμοκρασία του νερού που πίνετε. Σε κάποιες μπορείτε να πίνετε κρύο, σε άλλες ωφελεί το ζεστό νερό.
Δείτε πότε είναι ωφέλιμο να πίνετε ζεστό νερό.
- Όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το πεπτικό
Το ζεστό νερό έχει αγγειοδιασταλτική δράση, που σημαίνει ότι προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και διεγείρει τη ροή του αίματος, διευκολύνοντας την πέψη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι, θα δείτε βελτίωση στη λειτουργία του πεπτικού.
- Όταν θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση
Κι αυτό διότι το ζεστό νερό αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, διεγείροντας τη διαδικασία εφίδρωσης. Μάλιστα, ο συνδυασμός ζεστού νερού με λεμόνι βοηθά στην εξισορρόπηση των όξινων τροφίμων που καταναλώνετε.
- Όταν έχετε πονοκέφαλο
Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε αυτή την περίπτωση το ζεστό νερό αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, προκαλώντας χαλάρωση των μυών.
