Πως θα νιώσεις καλύτερα;
Σίγουρα την έχουμε πατήσει όλο και κάποια φορά στη ζωή μας.
Από την πολλή ζέστη βάζουμε το κλιματιστικό στο φουλ και ξεχνάμε να το κλείσουμε με αποτέλεσμα να μας παίρνει ο ύπνο και να ξυπνάμε με τρομερό πιάσιμο.
Η ψύξη μας «χτυπάει» κυρίως στον αυχένα, την πλάτη, τη μέση, ακόμη και στο μάτι ή στο αυτί.
Το θέμα είναι πως θα την αντιμετωπίσεις...ειδικά στις διακοπές σου!
1. Επαλείψεις με θερµαντική αλοιφή ή πάγο ανάλογα με τη γνωμάτευση
2. Συμβουλέψου τον γιατρό σου για τη λήψη µυοχαλαρωτικών και αναλγητικών χαπιών
3. Αν το πρόβλημα εντοπίζεται στον αυχένα, χρησιμοποίησε κολάρο
4. Αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο, χρησιμοποίησε θερμοφόρα ή ζεστές κομπρέσες
5. Ζεστά μπάνια για να χαλαρώσουν οι μύες και να ανακουφιστεί ο πόνος
