Η οξεία βρογχίτιδα συνήθως είναι αποτέλεσμα κρυολογήματος ή κάποιας άλλης φλεγμονής του αναπνευστικού.
Τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι ήσσονος σημασίας, αλλά υπάρχει περίπτωση να γίνει σοβαρή απειλώντας ακόμα και τη ζωή σας.
Χωρίς φαρμάκα και με απόλυτα φυσικ΄πο τρόπο μπορείτε να την αντιμετωπίσετε από το σπίτι:
1. Πείτε πολύ νερό
Ένα ποτήρι νερό κάθε 2 ώρες μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή της βλέννας και να ανοίξει τα βρόγχους.
2. Φτιάξτε σπιτικό vapor rub
Θα χρειαστείτε: 1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο, 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας, 1/4 φλιτζάνι τριμμένο κερί μέλισσας, 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Ρίξτε το ελαιόλαδο, το λάδι καρύδας, και το κερί μέλισσας σε ένα βάζο. Ζεσταίνετε σε ένα κατσαρολάκι νερό σε 3 εκατοστά νερό. Τοποθετήστε το βάζο στο κατσαρολάκι. Όταν λιώσουν τα έλαια, ανακατέψτε καλά. Αφήστε το να κρυώσει και προσθέστε τα αιθέρια έλαια. Μοιράστε το σε δοχεία αποθήκευσης και εφαρμόστε.
3. Σκύψτε σε μπωλ με ατμό
Μέσα στο μπωλ θα έχετε προσθέσει μερικές σταγόνες αιθέριου έλαιου ευκαλύπτου ή πεύκου. Ο ευκάλυπτος είναι αντιμικροβιακό που μαλακώνει τη βλέννα στους αεραγωγούς, ενώ το αιθέριο έλαιο πεύκου είναι αποχρεμπτικό που θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από το φλέγμα.
4. Ρίξτε πιπέρι καγιέν στο φαγητό
To πιπέρι καγιέν και άλλα καυτερά φαγητά λεπταίνουν τη βλέννα στους πνεύμονες και βοηθούν να απαλλαγείτε από το φλέγμα που έχει συσσωρευτεί στους βρόγχους.
5. Πιείτε τσάι με τζίντζερ, κανέλα, και γαρίφαλο
Το τζίντζερ είναι γνωστό ότι καταπολεμά το κοινό κρυολόγημα. Ως ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος, επίσης βοηθάει και στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας.
7. Βράστε σκόρδο
Βράζετε 2-3 σκελίδες σκόρδου και πίνετε μαζί με ένα ποτήρι γάλα ή νερό πριν τον ύπνο. Το σκόρδο είναι αντιικό και φυσικό αντιβιωτικό.
8. Σεκάθε ρόφημα βάλτε μέλι
Το μέλι βοηθάει στον ερεθισμένο λαιμό. Προσθέστε 1 κουταλάκι μέλι σε ζεστό τσάι ή ζεστό νερό με λεμόνι για να καταπολεμήσετε τη συμφόρηση και τη φλεγμονή.
