Οι κίνδυνοι που απειλούν την υγεία μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι η ηλίαση και η θερμοπληξία. Και τα δυο μπορεί να αποβούν μοιραία για αυτό η πρόληψη και η γρήγορη αντιμετώπισή τους σώζει ζωές!
Ηλίαση
Οι ομάδες υψηλού κινδύνου είναι συνήθως οι ηλικιωμένοι και τα μωρά. Ακόμα και οι υπερτασικοί ή τα άτομα με καρδιακά προβλήματα είναι πιο επιρρεπεί από τους υπόλοιπους. Αυτό δεν σημαίνει όμως οτι επείδη δεν ανήκεις σε αυτές τις ομάδες, δεν κινδυνεύεις! Να στέκεσαι κάτω από σκιερά μέρη, αν περπατάς στον ήλιο να φοράς πάντα καπέλο και να πίνεις πολύ νερό!
Tα συμπτώματα: της ηλίασης: Συνεχείς πονοκέφαλοι και έντονο κοκκίνισμα του δέρματος. Η θερμοκρασία του ατόμου μπορεί να κυμανθεί από φυσιολογικά επίπεδα μέχρι και 39 βαθμούς Kελσίου. Υπάρχει μια συνεχής εφίδρωση η οποία ενδέχεται να προκαλέσει και αφυδάτωση και το άτομο να χάσει τις αισθήσεις του.
Θερμοπληξία
Η Θερμοπληξία είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση και δεν κάνει διακρίσεις. Η μεγάλη έκθεση στον ήλιο μπορεί να αποβεί μοιραία για αυτό αν κάποιος νιώσει δυσφορία από την ζέστη να πάει γρήγορα σε ένα δροσερό μέρος και να δροσιστεί με νερό για να "ρίξει" την θερμοκρασία στο σώμα του.
Tα συμπτώματα της θερμοπληξίας: Το σώμα "ανεβάζει" υψηλό πυρετό που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Το σώμα σταματάει να ιδρώνει και επιταχύνεται ο καρδιακός παλμος. Το άτομο νιώθει ζαλάδα, ναυτία και μπορεί να παρουσιάσει λιποθυμικά επεισόδια. Επίσης μπορεί να αρχίσει ο λόγος του να μην έχει συνοχή καθώς βρίσκεται σε σύγχυση. Το άτομο που έχει υποστεί θερμοπληξία πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε νοσοκομείο.
Αποφύγετε τις ημέρες του καύσωνα και πίνετε πολλά υγρά. Μην αφήνετε ζώα και παιδιά εκτεθειμένα στον ήλιο. Επίσης έχετε πάντα μαζί σας ηλεκτρολύτες σε σκόνη που βοηθούν τον οργανισμό να ανταπεξέλθει στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Ακόμα και αν δεν τα χρησιμοποιήσετε εσείς μπορείτε να σώσετε κάποιον άλλον που έχει ανάγκη!
